自農曆新年第一天上映以來，截至目前，《火辣辣》票房已突破32億，豆瓣評分7分9、可以說是名利雙收，牢牢拿下了龍年片第一名。
正如該片導演兼主演賈玲所說：“《火辣》不是一部關於**的電影，甚至不是一部關於拳擊的電影，而是乙個善良的人學會愛自己、勇敢地為夢想而堅持的故事。 愛自己不僅是這部電影的精神核心，也是開啟我們每個人生活的關鍵詞。
愛自己。 傾聽你內心的聲音。
影片中的主人公杜樂英，從畢業後就一直待在家裡，靠“啃老”躺平了10年。 因為年老啃食，她的自尊心也一直在下降，逐漸養成了討人喜歡的性格。 “如果我有兩個蘋果，我的朋友想吃，我會把它們都給。 正是因為缺乏自我，她失去了房子，失去了愛情，最後連尊嚴都被電視節目中的表哥擠得一乾二淨。
練習拳擊，讓樂瑩在絕望中聽到了自己內心的聲音——“贏一次”。 這是乙個自我覺醒的時刻，從那時起，她開始重新關注自己，為自己而活。 艱苦的訓練和比賽並沒有擊垮她，反而讓她綻放出火熱的生命力，重拾久違的自信。 當前男友要求復合時，她挺直了腰，冷漠地回答：“看心情。 到這個時候，她已經知道自己想要什麼了。
很多心地善良的人，像樂英一樣，習慣了把別人的需求放在自己的需求之上，而這個“他者”可以是配偶、孩子、父母、老闆、......久而久之，隱忍和壓抑已經司空見慣，當事人也漸漸忘記了自己的真實慾望。 乙個人生活是很可悲的，但不是做你自己。 夜深人靜的時候，問問自己，你最想要什麼？ 然後，放手。 俗話說，當你開始愛自己時，全世界都會愛你。
愛自己。 學會照顧好自己的身體。
愛自己的人都知道，身體健康是最重要的。 人的意志和身體往往是相互因果的存在。 當樂瑩陷入頹廢和自我拋棄的精神狀態時，她胖乎乎的身材也是無力的外化象徵; 反過來，當她的身體得到鍛鍊時，她從乙個笨拙的身體變成了戰神，這也為她的精神注入了力量，成就了電影最燃的亮點。
許多人的自律和自愛始於身體管理——包括規律的飲食和習慣性鍛鍊。 著名作家村上春樹保持著每天跑10公里的習慣; 他曾經說過：“身體是靈魂的殿堂，無論供奉什麼，它都應該保持強壯、美麗和清潔。 “
當然，乙個人可以自由選擇自己的胖瘦，只要他處於健康狀態。 但是，我相信絕大多數人在靈活奔跑和跳躍時，仍然對自己精力充沛的身體感到滿意！ 不是每個人都有實力去挑戰像樂英這樣的“爆變”，但任何人都可以從最簡單的“閉嘴張開雙腿”開始，久而久之，你會看到自己的身體正在發生美麗的變化。
愛自己。 為你的夢想做出真正的努力。
電影中的樂瑩是乙個“狠人”，逆天一路改變人生，容光煥發; 其實，每個愛自己的人，都可以對自己“狠”一點。 這種“狠”並不意味著你是受虐狂，而是要全力以赴，不留遺憾。
你還記得當初拳擊比賽為什麼會吸引樂英嗎？ “他們倆在舞台上打得那麼激烈，比賽結束後，他們仍然可以擁抱對方。 樂瑩的夢想是成為乙個被別人認真對待的人。 過去，她可謂“對人類和動物無害”，但她在生活中卻不斷被剝奪和貶低。 這個世界不是童話般的城堡，有時候，你只需要揮汗如雨，揮出滿滿的力氣，就能贏得大家的尊重。
雖然大多數人一生中都沒有拳擊比賽，但誰沒有經歷過重要的時刻呢？ 無論是考試、換工作、結婚，還是離婚，我們下定決心的每乙個改變，都需要我們點燃自己去努力工作，才能贏回人生的主動權。 在這個過程中，誰能給你力量？ 照照鏡子，你就會得到答案。 最值得信賴、最值得稱讚的，就是你自己。
愛自己。 活得像一盞燈，讓世界一起閃耀。
說完電影中的樂玲，再說說電影外的賈玲。
在《火辣辣》上映之前，“賈玲成功瘦了100斤”的訊息在熱搜上熱了好幾天，有人猜測是電影的特效，也有人猜測瘦下來的賈玲是張曉飛飾演的。 當謎團終於揭開時，人們驚奇地發現，一雙殺氣騰騰的眼神。 這位曾經逗大家笑的喜劇演員，現在用她的肌肉宣告她的毅力：我們女人一定能做自己想做的事。
作為喜劇界的國民明星，賈玲可以躺在自己的舒適區，上綜藝，演小品，名氣收入都不是問題。 胖乎乎的身材是大眾喜愛的“喜慶”形象。 但她的野心顯然超出了人們的想象，2021年，一部《你好，李煥英》拿下了年度票房第一名; 在今年的《火辣辣》中，她用真實的肢體變化，讓觀眾眼前一亮。
賈玲的轉變，就是愛自己的過程。 不管別人多麼喜歡那醇厚的過去，她清楚知道自己更想要乙個稜角分明的自己，有大浪，有晚禮服，站在沙灘上閃閃發光。 她的新身份無疑也刻在了人們的腦海中：導演賈玲。
賈玲說：“如果能自己決定的話，那就是我以後要愛自己，這是我最想上熱搜的。 “從某種意義上說，賈玲導演已經達到了愛自己的最高境界，那就是利他主義。 她不僅用自己的作品，也用自己的變化掀起一股巨大的流動浪潮，激勵更多的人一起追求更美好的生活。
Hot and Hot 還有乙個英文片名叫“Yolo”，是“You Only Live Once”的縮寫。 我們只有一次生命，只有愛自己，才能釋放出所有的能量，只有愛自己，才能愛上世界，愛上生活。
我祝願我們每個人都能過上充實的人生。