不知道大家有沒有注意過，優秀的人有乙個最明顯的特點——精力充沛！
我認識乙個作家，每天6點準時出門上班，晚上9點下班，一天寫七八千字，中間研究幾個小時的各種材料，健身，定期選角，打球，會見客戶等等，20年來，每天都在學習。
毋庸置疑，但正是這種勤奮在幾秒鐘內殺死了 99 人99%的人。
優秀的人，在早上或早上，已經完成了普通人一天的工作。
對於普通人來說，他們的一天是兩天：
上午是一天，完成今天的工作、學習和健身任務;
下午是您可以打球、會見客人、外出、做家務等的日子。
人們之所以懶惰的原因佔了80%以上的原因。
勤奮的人未必有錢有錢，但至少能活得比常人好，體力的勤奮是次要的，更重要的是思想上的勤奮，勤奮思考，喜歡動腦筋，好奇心強，有上進心，遇到學不到的東西，遇到自己感興趣的東西，就會學習。
真正的勤奮就是不怕困難，想辦法解決遇到的任何問題。
相反，無論發生什麼，先害怕，先害怕，先想放棄，說“太難了”“太多了”“我不會”“我解決不了”。 他們告訴自己，如果不嘗試，他們就做不到。
害怕麻煩的人永遠無法成長。
那些不耐煩的人永遠無法取得偉大的成就。
姐姐當了半輩子的家庭主婦，但我一直勸她找份工作。
我說過，自力更生是受到尊重的先決條件。 你沒有工作，無論你把家裡收拾得多麼好，你一文不值，因為你沒有社會價值。
如果乙個女人想和男人平等，那麼你就不要拿男人的錢，不要花男人的錢。 男人也是一樣。 金錢和尊重，你只能要求乙個。
如果你不接受或接受它，你可以和別人平等。
天下沒有免費的午餐，一切都必須付出代價。
你對對方的要求越多，對方對你的尊重就越少。
任何乙個男人，當乙個女人向他要錢，或者暗示他買禮物時，他心裡很厭惡，他鄙視這個女人，沒有人願意被別人要錢，這就是人性。 他可以主動給，但你不能要求，這是完全不同的。
乙個成年人，在任何時候，向任何人索要東西，都是低人一等的。
可以換取對另一方的尊重。
一定要做一些有時間獎勵的事情。 時間獎勵有乙個特點：它們無法超越。
例如，每天讀一本書一小時，持續十年; 十年來每天寫一篇文章; 每天跳繩1000次，持續十年; 這樣的事情是別人無法超越的。
做幾件別人無法超越的事情，你就會成為別人無法超越的人。
你天天玩手機，玩遊戲，刷**，逛街，參加各種聚會，到處玩，過得去，你就會變成乙個廢物。
如果你每天讀書、學習、鍛鍊、賺錢，你就會成為乙個知識淵博、身體健康、富有的人。
你每天的想法和行為，你將成為你自己。
大多數人從低技能、低財富開始，這沒關係，這很正常。 但能量不能缺乏，否則你將永遠停滯不前。
精力充沛的人最終會在事業、友誼、人際關係等方面取得成功。 這就是為什麼學會管理自己的狀態如此重要的原因。
為了管理自己的能量，你必須做減法。
只做重要的事情，把所有的時間和精力都集中在最重要的事情上。 其他一切都外包了。
影響你心情，消耗你注意力的事情，快速翻頁，直接遮蔽，不要浪費一秒鐘。
你的情緒就是你的財富。
大多數人的情緒是被動的。 如果天氣好，心情就好; 天氣不好的時候，心情不好; 如果你周圍的人心情好，你心情也很好; 如果周圍人心情不好，會影響自己的情緒。 如果你能控制自己的情緒，你就是無敵的。
最直接的一點是，當大家心情不好的時候，他們不想學習，他們不想工作，他們不想鍛鍊。
這樣做是不對的。 如果你不能控制自己的情緒，你就是情緒的奴隸。
村上春樹每天跑十公里，跑了幾十年，有時候不想跑，然後他會告訴自己：就是因為今天不想跑，才跑。
我也學到了這一點，當我不想寫作時，我告訴自己，我想寫作，因為我今天不想寫作; 當我不想跳繩時，我會告訴自己，我想跳，因為我今天不想跳。 這就是堅持的意義所在。
堅持不是想做某事就做某事，而是不想做的時候堅持做，把情緒丟擲雲端，像機械人一樣學習，去上班，去健身，做自己不想做但該做的事。
情緒就像肌肉，你越頻繁地體驗某種情緒（如焦慮），你就越擅長它。 因此，我們必須學會經常讓自己保持良好的情緒狀態，久而久之，就會成為我們自己的習慣。
正如習慣樂觀的人往往是樂觀的，習慣了悲觀的人往往是悲觀的，愛笑的人往往是幸運的，愛哭的人往往是不幸的。 非常自信的人往往會真正把事情做好，而不自信的人往往會把事情搞砸。
喜歡生氣的人，往往會有人或某事惹他們生氣。
情緒不穩定的人經常喜歡說一句口頭禪：我是！
我不知道他們這麼生氣。
實際上，他們正在尋找氣體。 當他們不能生氣時，他們必須生氣; 即使其他人沒有針對他們，他們也認為其他人正在針對他們; 這顯然是一件小事，他們必須大......
這也是吸引力法則，愛生氣的人往往有生氣，喜歡苦難的人往往有苦難來臨，感到不幸的人往往會遇到不幸，感到幸運的人往往會遇到好運。
所以，我們需要遠離那些悲觀的人，遠離那些喜歡抱怨的人，遠離那些經常倒霉的人。
親近樂觀的人，親近積極的人，親近幸運的人。
接近就是力量。
如果你想改變，最有效的方法是讓自己身邊的人已經在做這件事。
接近牛人可以進行一種沉浸式學習。 沉浸感和接近性是快速改進的秘訣。