如果濕度大，打鼾聲大，買什麼樣的打鼾藥比較好？

俗話說“肚子贅，臉油膩，晚上打呼嚕”，這種打鼾和常人不一樣，不僅聲音很大，還可能出現呼吸暫停。 想想看，你身邊那些“震耳欲聾”打呼嚕的人，是不是都肥胖了？ 這其實是因為肥胖的人大多有痰溼體質，而痰溼是導致睡眠和打鼾的重要誘因。

痰溼體質的人新陳代謝能力下降，導致體內“痰”和“溼”堆積，內部形成“垃圾堆積”，表現為身體肥胖，尤其是圓軟腹部，腹圍超出正常範圍; 臉上和額頭上有很多油脂，經常出汗; 晚上睡覺時打鼾非常嚴重。 當出現這些症狀時，這種型別的體質是典型的痰溼。

痰溼體質的人打呼嚕怎麼辦？

痰溼阻塞人體氣道後，會引起痰氣，痰濕氣受阻，進而表現為打鼾。 因此，打鼾的治療首先要治痰，促進氣道暢通，補補不足，健脾強胃。 有痰溼打鼾的人，應選擇健脾益運、化濕化痰的食物，少吃脂肪、甜、油、粘（油）的食物。 吃不宜太飽，要吃七分飽，避免暴飲暴食和吃得太快，可以吃羊肉、橘皮、杜仲、人參、黃芪、冬蟲夏草、枸杞等溫滋滋產品，以補肺、健脾、補腎。

其次，盡量不要呆在潮濕的環境中，以免潮濕的侵襲。 洗澡時，建議洗個熱水澡，適當出汗，盡量選擇寬鬆的衣服，並要穿棉、麻、絲綢等透氣、散溼的面料。

除了上述方法外，還可以服用抗打鼾藥來解決打鼾的問題。 不如下線買抗打鼾藥？

您可以去各大藥店諮詢中成藥康根貝紅草防鼾膠囊。 該藥與6種中藥材科學相容，秉承治痰瘀虛的原則，兼顧標本，化痰開體，改善痰溼，兩個月為乙個療程，按療程可解決打鼾問題。