2月20日，電影《火辣辣辣》上映11天，據貓眼專業版資料顯示，總票房突破30億。 隨著電影的火爆，健身**再次成為熱議話題。 記者了解到，目前，在北京、河北、上海、江蘇等地，民辦培訓工作室紛紛推出“同款熱辣私教班”，4期388元，節段100元，段400元，段600元不等。它宣傳的課程大多是以“阻力+功能+拳擊訓練”或“普拉提私訓班+減脂塑形器械班+MFT拳擊班”的形式。
2月21日，《人民**健康客戶》記者來到其中一家私人培訓工作室。 其工作人員表示，所謂明星私訓課內容，無論是功能訓練還是拳擊訓練，之前也曾有過，但趁著電影的熱度，推出了全新的組合**，打折了，不僅體重大，體重小的人有**需求的人也可以參加。 具體課程包括力量訓練、瑜伽和拳擊，重點是有趣的減脂。 消費者在上課前需要接受運動評估，然後確定未來的具體課程組合和小時數。 “如果你想體驗所有的名人，你必須上40節課，而且差不多在20,000出頭。 “工作人員告訴記者。
私人訓練工作室推出的“火辣辣私教班”。 攝影：張爽。
不可否認，這部電影的熱度提公升了全民健身的熱情; 而了解明星的具體方式，比如功能訓練，也讓大家在無形中對科技的概念有了更多的了解。 中華預防醫學會運動與健康分會理事長、首都體育學院教授郭建軍對記者說，“不過，由於個體肥胖的原因不同，身體條件也大相徑庭，單純照搬'同款明星'的**方法，並不一定能保證達到同樣的效果和安全減肥是可以實現的。 ”
以個人訓練工作室推出的“功能訓練”為例，郭建軍介紹，與傳統阻力訓練不同，功能訓練強調個性化訓練方案，圍繞訓練目標設計多維度、多平面、多關節的訓練動作。 由於每個人的力量和柔韌性都不同，所以使用與明星相同的訓練方法並不意味著你會得到相同的結果。
上述私人訓練工作室的工作人員也告訴記者，他們無法承諾具體的減肥效果。 “最終的效果還取決於同學們的配合，比如訓練之外的飲食控制，但是我們每天都和會員溝通，每天做簽到，很多會員都取得了不錯的減肥效果。 工作人員隨後向記者展示了其他成員參加課程前後的對比圖。
郭建軍告訴記者，要想在成功減肥的同時確保安全，首先要找出肥胖的具體原因，比如內分泌問題、睡眠問題或營養問題; 二是運動前進行風險評估，比如心臟、關節等是否能承載將要進行的訓練內容。
明星**的成功未必是容易複製的，所以我們希望大家在肥胖達到之前，積極預防肥胖。 閉上嘴巴，張開雙腿，將體重保持在合理範圍內。 郭建軍說。