對於父母來說，孩子的飲食影響很大，不僅關係到孩子的身高生長，還影響著孩子的智力發育。 因此，很多家長真的盡力讓孩子吃得好，吃得有營養。
只作為新手父母，無論你多麼小心，都難免會疏忽大意。 如果你做得不好，孩子就會有危險。
醫生診斷孩子應該是死於中毒，病因是中午吃了青豆
這樣的訊息實在是讓人心痛，父母本來是為了孩子好，給孩子加了豐富的輔食，誰知道，正是這一舉動，讓孩子死了。
這樣的行動不止一次，兒童食物中毒的事件還有很多很多。
一位媽媽舀了一些將公尺汁攪拌到公尺糊中，給寶寶，沒多久寶寶吃了就出現了中毒的症狀，但送去醫院卻發現是意外的這是亞硝酸鹽中毒。好在治療及時，寶寶的生活無憂無慮。
看到這些新聞，很多家長在害怕的同時肯定會有這樣的疑問：
孩子不到兩歲，為什麼吃青豆會中毒？
對於這些問題，我們一一解釋：按理說，乙個2歲的寶寶吃了一些蔬菜之類的東西是不會中毒的，關鍵是青豆不容易成熟很多家庭餐桌上的青豆都屬於未熟腐爛的狀態，2歲的寶寶吃完後，就會刺激其消化系統。
1.蜂蜜
一歲以下的兒童不能吃蜂蜜。 蜂蜜雖然營養豐富，但仍然在裡面含有一些細菌，如肉毒桿菌毒素棒蘑菇。 一歲以下嬰兒的消化系統等內臟器官還很脆弱，進食後容易被毒菌感染，發生中毒
2.豆漿
父母在1歲之前給寶寶餵奶，不要給豆漿輕易喝。 豆漿是成年人難得的營養早餐飲料，但對於嬰兒來說，它是腹脹的罪魁禍首。 1歲以下嬰兒的腸胃能力還很弱，不能順利分解豆漿中的消化酶寶寶吃完飯後，就很容易了引起腹脹和腹瀉症狀。
3.水煮雞蛋
提前煮熟的雞蛋，不得不說它很有營養，所以很多家長會經常給孩子吃水煮蛋，讓孩子補充營養。 只是心軟是半生不熟的雞蛋，孩子吃了之後，很容易感染沙門氏菌在嚴重的情況下，孩子會被毒死。
其實，就兒童的輔食而言，不僅僅是讓孩子吃得好那麼簡單，而是吃得更科學、更安全。 只不過，作為一對新手父母，我們對寶寶的飲食既沒有那麼多經驗，也沒有那麼多的了解，容易犯錯，所以有必要系統地學習寶寶的輔食。
現在問題又來了，很多媽媽因為缺乏經驗，或者缺乏相關的育兒知識，不知道如何調節寶寶的脾胃，那我該怎麼辦呢？
這是一本關於輔食的權威書籍《每週吃什麼》，這本書的作者是南京市兒童醫院營養學家、營養學碩士劉長偉，這本書得到了育兒專家張思來的大力推薦。
這本書從六個月大的嬰兒新增輔食開始，到三歲兒童的食譜結束，並詳細介紹了每週每天的食譜。
比如乙個10個月大的孩子一周的食譜就是乙個例子，比如周一第一餐喝奶粉或母乳配一塊蘋果，第二餐吃**粉或母乳，第三餐吃生菜軟公尺飯，第四餐吃母乳或奶粉配甜玉湯， 第五餐吃雞胸肉軟粥，喝奶粉或母乳......第六頓飯
而且每一種輔食都有非常詳細的製作方法，比如準備時間、烹飪時間、難度指數，以及需要的食材、具體方法、可以給孩子新增哪些營養成分等等。
根據寶寶的年齡，媽媽選擇合適的輔食來製作，寶寶也能吃得好，成長得快。 買回來的媽媽們給這本書打了很高的評價，對新媽媽們很友好。 手裡有一本好書，給孩子喂輔食的時候，心裡就會有底。
如何一步一步為孩子做營養豐富的輔食，家長完全不用操心，因為每週食譜都安排得很清楚，家長只需要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。
總之，這本厚厚的《每週輔食吃什麼》的書，全是215種輔食，營養豐富，詳細講解了每一種輔食所含的營養成分和功能，小朋友愛吃，大人也好學。
本書配有**，老年人使用起來也很方便。
**也很便宜，只要69，就可以保證孩子輔食的營養均衡，何樂而不為呢？
每週吃什麼輔食“可以使用三年。 兒童食品書必須是真實的，因為兒童的健康是無價的。
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