“向左三圈，向右三圈，扭脖子，扭臀部......“1998年春晚有個特別節目，乙個扎著高馬尾辮、穿著緊身衣的女人帶領眾多明星以健美操的形式重新演繹了范曉軒的《健康歌》。
很快，這首歌以其歡快的旋律傳遍了大街小巷，電視上這位精力充沛的領導人成為家喻戶曉的名字。
其實，這次春晚並不是她第一次出現在電視上，早在1990年，她就擔任了《健美五分鐘》的主持人，這也是中國第乙個以健美操為主要內容的節目。
這名女子名叫馬 華，1959年出生於中國北京。 他的父親馬小賢是一名退伍軍人，18歲參軍，為中國革命事業做出了巨大貢獻。
不得不說，馬華後來之所以能在健美操領域取得不少成績，是因為他的父親。
馬 華是她父親馬小嫻最小的女兒，馬 華出生那年41歲。 中年女兒，再加上馬 華的兄弟姐妹們都長大了**，馬小嫻自然很喜歡這個女兒。
然而，馬華並沒有因為父母的偏愛而變得傲慢霸道。 她從小就乖巧懂事，從不靠父親的寵愛來發號施令哥哥姐姐。 相反，她也會把好吃的東西留給哥哥姐姐們，從不爭零食，總是挑最小的。
除此之外，MCA還有另乙個優勢。 雖然從小就被寵愛，但絲毫沒有大小姐的嬌氣，而且非常喜歡運動，經常一大早就帶著家人去晨跑和鍛鍊。
馬華上初中後，因為喜歡體操，進入了北京市第十一中學的校體操隊。 原本以為她的身體素質已經很不錯了，但她還是低估了體操隊的“魔鬼訓練”，經常經過一天的練習，她的身體就淤青發紫。
即便如此，馬華還是咬緊牙關，堅持了下來，她始終牢記父親對自己的教誨：“既然你是軍人的後代，就必須時刻按照軍人的標準來要求自己。 ”
初中畢業後，馬華參軍，正式當兵。
軍營裡的士兵大多是男性，看著他們強壯的肌肉和頹勢，馬華非常羨慕。
此時的馬華終究還是個小女孩，很多男兵的運動都不適合她，所以馬華很想找乙個適合女生鍛鍊的健身專案。
終於，1985年退伍後，馬華無意中從留學歸來的朋友那裡聽說了“健美操”這個運動，聽說在國外很受歡迎，也很適合女生練習。
本來馬華可以憑藉父親馬嫻嫻選擇轉軍文職，但她不想讓父親為自己“走後門”，其次，她已經有了自己的想法：在中國推廣健美操。
這可不是一件容易的事情，畢竟在那個時候的中國，更別說了解了，甚至很少有人聽說過這項運動。
馬 華為自己的健美生涯做的第一件事，就是在1989年拿到了國家健美操裁判員證，這無疑是一塊墊腳石。
機會總是眷顧那些有準備的人。 1990年，中央電視台正準備推出一項名為“健美五分鐘”的健身計畫。 當時，中國很多人甚至從未聽說過“健美”這個詞，很難找到主持人。
很快，馬華憑藉自身優勢成為本期節目主持人的候選人之一，並擊敗其他競爭對手，成功拿下該位置。
那時候，只要人們開啟電視，就會看到精力充沛的馬華帶領著一群人蹦蹦跳跳地往裡走，大喊：“每天和我一起做，每天5分鐘，健康美麗，長壽長壽。 ”
MCA在鏡頭前談到了健美操的好處，不僅做起來容易簡單，還讓女性的身體更苗條、更有女人味。 同時，定期健美操也有強身健體的作用。
漸漸地，健美操在中國流行起來。 無論是都市白領、女大學生，還是家庭主婦，都曾在電視機前和馬華一起跳健美操。
與此同時，隨著節目的播出和熱度，一些不愉快的八卦也傳了出來。
上世紀九十年代，人們的思想還是保守的。 《健美五分鐘》節目要求主持人和同學們穿著緊身的健美服裝，才能在觀眾面前展現出完美的曲線。
因此，播出後不久，這檔節目和主持人馬華就被貼上了“不當”、“不道德”、“太外國”的標籤。
然而，少數觀眾的愚昧和落後的意識形態觀點，並不能影響馬華對健美操的熱情，也改變不了她向全國推廣健美操的決心。
雖然馬華本人沒有受到影響，但家人對這些謠言並不十分滿意，所以馬華的母親、哥哥姐姐和親戚勸說馬華放棄演出。
就在這時，馬 華的父親馬小嫻走了過來。 他表達了自己的態度：只要女兒喜歡，他就願意支援，更何況健美操不是難看的運動，馬華也不需要為某些人的狹隘付出代價！
在父親的支援下，馬華更加自信和大膽地繼續她的健美事業。
除了擔任節目主持人外，馬華還在一家名為月壇健康城的健美俱樂部擔任健美操教練。
跟馬華練的同學大多沒有接觸過健美操，都是零基礎的，前期不懂的東西很多，很多動作到位。
作為教練，馬華從不對學生表現出任何不耐煩，總是盡力耐心地回答同學們提出的問題，沒有任何明星貨架，同學們和她相處得像師友。
正是在這個俱樂部，馬華遇到了他真正的命運。
郭明傑本人是馬 華為數不多的男學生之一，跟著她上了幾節課後，他漸漸對這個精力充沛、和藹可親、彬彬有禮的女孩產生了一種別樣的感情。
一次偶然的機會，郭明傑發現馬華用的梳子的梳齒掉了幾顆，於是他精心挑選了一把華麗精緻的梳子送給馬華。
馬華看到這份禮物，非常喜歡，但一直沒用過，還用的是破舊的梳子。
郭明傑覺得很疑惑，經過詢問才知道，馬 華覺得梳子太精緻了，捨不得用。
郭明傑知道原因後，又驚又喜。 他驚訝於MCA身為女明星，竟然如此單純，慶幸自己沒有看錯人。 兩天後，郭明傑給馬華送來了兩把普通的木梳。
馬 華自然知道郭明傑和她的情誼，但此時的她只想全身心地投入到事業中，愛情對她來說並不那麼重要。
這期間，是馬 華的妹妹馬麗，看出郭明傑是乙個值得託付一生的人，千方百計地勸馬 華。 馬華答應了郭明傑的追求，兩人正式墜入愛河。
馬 馬的眼光是對的，談戀愛後，郭明傑對馬華的態度不僅沒有一絲懈怠，反而變得更加體貼。
只要馬華在俱樂部裡有課，下課前，就會有郭明傑在俱樂部門口等著。 郭明傑知道馬華工作繁忙，也知道健美是馬華的夢想，所以他願意背著馬華為她處理一些日常瑣事，為她遮風擋雨，成為她最強的後備軍。
1992年，兩人步入婚姻殿堂。
在丈夫的幫助和支援下，馬華更能夠全身心地投入到事業中。
1994年，馬華決定將自己的健美操商業化，並開設了自己的“馬華健身俱樂部”。
憑藉馬華的明星光環和出眾的健美能力，俱樂部自開業以來顧客絡繹不絕，客流量大大超過北京其他健身俱樂部。
俱樂部開業後，馬華既當了老闆又當了教練，忙著在電視台錄製各種節目。
在這樣的工作強度下，久而久之，就算身體強壯，也難免會出問題。
2001年2月，馬華正在錄製一檔**體育綜藝節目，但很多人發現，這次馬華的情況很不對勁，平日裡已經沒有活力了。 身上有許多深淺、大大小小的紫紅色痕跡。
丈夫郭明傑和馬 華的父母都認為馬 華應該去醫院好好檢查一下，但對此，馬 華認為是前兩天跳舞時不小心摔倒造成的，只是小病和疼痛，不能去醫院折騰。 更重要的是，去醫院的旅行導致俱樂部的學生不得不推遲上課，所以馬華堅持拒絕去看醫生。
家裡人也認為馬華一直很強壯，身體健康，從小就沒去過幾次醫院，應該不會出什麼大事，就和她一起去了。
然而，命運卻給這個前半生一帆風順的女人開了乙個大玩笑。
乙個多月過去了，馬華的身體症狀不但沒有緩解，反而惡化了很多。 他身上的傷疤也越來越大，絕對不是摔倒造成的。 此後不久，馬華髮了好幾天高燒，劇烈咳嗽，全身無力，甚至無法下床。
家人趕緊將病重的馬華送往醫院，祈求不會有不治之症，但醫生的檢查結果讓他們瞬間感到死亡，原來馬華得了急性白血病。
由於長時間的延誤，馬華已經錯過了最佳時機。 如果急性白血病患者沒有及時接受常規**治療，平均生存時間約為3個月，這意味著MCA的生命很可能只剩下三個月。
雖然機會渺茫，但這個家庭仍然沒有放棄為馬華尋求最好的機會。 起初，他們向馬華隱瞞了馬華的病情，告訴她這只是一場小病，她只要康復就能康復。
同時，他們告訴醫院，不管花多少錢，哪怕破產了，只要有辦法，只要有一線希望，就一定要治療。
事實上，馬華很清楚自己的身體狀況如何，為了不讓家人擔心，她總是表現出非常樂觀的表情。 還答應姨媽，等她康復了，會帶姨媽去買很多漂亮的衣服。 她說：“現在我可能賺錢了，我賺的錢和秋天的落葉一樣多，阿姨，你這輩子都沒穿過好衣服，等我好了再帶你去買。 ”
可惜阿姨沒等到那一天。 即使馬一家和她丈夫的家人拼命想挽救它，但馬華本人卻有著強烈的求生意志，上帝還是無情地奪走了馬華年輕的生命。
2001年9月22日0時09分，41歲的馬華停止跳動和呼吸，去世。
葬禮在六天後舉行。 葬禮當天，外面陰沉沉的，場上人山人海，有的是娛樂圈、體育界的同事，有的是上過馬華健美課的學生。 他們從世界各地趕來，只是為了最後一次為馬華送行。
在馬華的葬禮上，遺照是她身穿健美操服，笑容動人的**，這是馬華生前自己選擇的。 同時，馬華也解釋，在她去世後，遺照上不應該有黑紗，她希望自己永遠充滿活力，不會被掩蓋。
其中，一位曾經的學生也給馬華帶來了一朵玫瑰，她說馬華的生活就像這朵玫瑰，自由、溫暖、充滿希望和活力。 如果有來世，我希望馬華仍然可以選擇這種生活方式。
馬華死後，她一直最疼愛她的父親，乙個上過戰場、中過子彈的男人，把自己鎖在房間裡，痛哭流涕。 五年後，他也加入了馬華。
馬華的一生是短暫的，但也是輝煌的。 她一生都在為自己的夢想而努力，正是她的不懈努力，才讓健美操在中國得以推廣，讓越來越多的中國女性敢於追求美麗和健康，毫無疑問，她是中國當之無愧的“健美女王”。
生死攸關，財富在天。 在現實生活中，誰也不知道明天和意外哪個會先來，所以我們必須像馬華一樣，抓住認真生活的每一天，樂於與世界抗爭，不留下遺憾。
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