黑豆是送給頭髮的禮物

很多女性在洗頭的時候發現很多頭髮脫落，頭髮暗淡無光，甚至有白髮。 根據中醫理論，“腎精儲存在精華中”，腎精是血液轉化的根源。 “頭髮不僅僅是血液”。 頭髮是靠血液的精華來滋養的，所以頭髮的生長和脫落、滋潤和枯萎、茂密和稀疏、黑白等等，都與腎精有關。 如果腎臟足夠，那麼頭髮就會茂密而黑色; 如果腎精不足，就會在衰老之前下降，頭髮會枯萎，頭髮會脫落並提前變白。 因此，要想擁有黝黑有光澤、濃密滋潤的頭髮，腎精是關鍵。

根據中醫理論，腎臟屬於水，對應迴圈系統（體液，包括水、血液迴圈等），黑鹹味相似，所以多吃黑微鹹的食物可以滋養腎臟，如黑木耳、黑芝麻、虎杖、桃核、桑葚、 黑芝麻、黑豆、黑公尺等

其實不管是什麼樣的食物，我們最關心的是補腎，可以延緩衰老。 大家都知道多吃豆子對女性很有好處，比如黑豆，因為黑豆長得像腎子，顏色是黑色的，黑色對應著腎子。 可以炒黑豆，撒上一些胡椒鹽，又脆又香，也可以用黑豆熬粥煲湯。 吃黑豆並保留它們，讓你的頭髮又黑又亮！ 讓你的嘴喜歡它，你的身體喜歡它。