什麼樣的性格不會是PUA？

每次我提到自己是PUA，總是令人反感：

如果你做不到這件小事，你還能做什麼？ ”

你要是這麼胖，你就不好意思吃飯了。

這麼大的人，連孩子都照顧不了。

似乎生活總是充斥著這些壓抑的氣氛，無論是父母還是老闆，他們總是有意無意地對自己嗤之以鼻。久而久之，在被評估之前，你會不自覺地緊張起來，你已經認為你會聽到不好的意見。

真正PUA的人，每當受到懲罰時，都會發現難以控制內心的愧疚和羞愧，在別人面前更是難以適應。

為什麼別人能做到，只有我做不到。

我連這件小事都做不到，為什麼我這麼沒用。

如果你真的這麼想，就等於無意中被PUA，因為下次同樣的事情發生，你一定會更加努力地取悅別人。 PUA的特點是壓制他人，控制他人。

唯一能真正拯救自己的，就是你自己，請“放手”自己。

世界上大多數人都有相似的智商，如果別人說你傻，你是不是傻？ 如果你做得不好，並不意味著你永遠不會做得好，人的所有表現之間的差距其實就是性格上的差異，其實沒有“傻不傻”這回事，不要完全否定自己。

我們總以為，稍微放縱自己，就會被別人懷疑，總是把事情想得太壞; 面對別人的指責，我總是加倍懷疑“自己不夠努力”，但其實嚴厲的鞭策只會讓自己癱瘓。

我建議以後這種事情再發生，只要暗示自己：“沒什麼，這次我做得不好，下次一定會做的，我相信自己”然後把別人的責罵拋在腦後，不要過分責備自己。

因為當別人可以PUA你時，就意味著你已經受傷了，所以請放過自己。