哈佛大學對感知時間影響癒合率的驚人發現

哈佛大學的一項研究表明，感知時間可以加速或減慢身體癒合，這表明健康中存在很強的身心聯絡。

根據哈佛大學心理學家彼得·昂格爾（Peter Aungle）和艾倫·蘭格（Ellen Langer）的一項新研究，感知時間對身體傷口的實際時間有重大影響。

他們的研究於上個月發表在《自然科學報告》（Nature Scientific Reports）上，挑戰了關於心靈對身體健康影響的傳統觀念。 研究結果表明，心理影響的範圍比目前所理解的要廣泛。

為了深入研究這項研究，作者精心策劃了乙個標準化的過程，對志願者受試者造成了輕微的傷害。 隨後，在實驗室中，研究的每個參與者通過巧妙地操縱感知時間，經歷了三種不同的實驗條件：慢速時間（05 倍）、正常時間（實時速度的 1 倍）和快速時間（實時速度的 2 倍）。

有趣的是，當受試者覺得時間流逝得更慢時，傷口似乎癒合得更快。 相反，當受試者感覺到時間過得很快時，癒合過程似乎更慢。 需要注意的是，儘管受試者的感知時間各不相同，但實際上，在每種情況下經過的時間是相同的。

進一步的研究正在進行中，以更好地了解這些發現的潛在機制和更廣泛的影響。 同時，該研究提出了乙個令人信服的理由，即更充分地將身心“統一”的概念納入對身心健康影響的後續調查中。 特別是，敦促研究人員考慮對身體健康的更廣泛的心理影響。

心理對身體健康的影響通常被理解為對情緒（例如，壓力、炎症和免疫功能）和行為（例如，促進健康行為的信念）的影響。 這項研究表明，關於我們身體如何工作的抽象信念也對身體健康有直接影響。

參考資料：Peter Aungle 和 Ellen Langer，“作為感知時間功能的物理治療”，2023 年 12 月 17 日，科學報告。

doi： 10.1038/s41598-023-50009-3