第十名：河南的胡辣湯。
河南人的一天從一碗辣湯開始。 每天早上，一碗熱騰騰的胡辣湯，配上幾塊好吃的饅頭，是中原這個大省獨一無二的風景。 然而，對於局外人來說，胡辣湯的外觀和味道可能會嚇到他們。 黏糊糊的樣子足以讓人倒過來，辛辣的味道也讓很多外人難以下嚥。 但對於河南人來說，這是一道不可抗拒的美味佳餚，一年365天，他們都不會覺得每天吃飯累，即使在其他地方，也會想念家鄉的味道。
第九：北京的炸肝。
炸肝在名單上是沒有爭議的。 這種傳統小吃起源於北京，在老北京人心中具有很高的地位。 每天早上，一碗熱氣騰騰的炒肝是北京人早餐桌上最常見的美味佳餚。 吃炒肝的時候，老京人喜歡順著碗邊吸喝，把肝、大腸和蒜汁一起吸進嘴裡，然後配上兩個肉包子，這是北京人吃早餐的標準操作。 但對於外人來說，炒肝不是噩夢，至少不是一件好事。 且不說黑黏糊糊的樣子，味道真的讓人很難把這碗和“好吃”二字聯想到。
第八名：廣東的Cheong Fun。
來廣州喝早茶，或者去路邊小店吃早餐，cheong fun是不容錯過的經典小吃。 新鮮出爐，口感順滑，淋上一層魂醬，口感還算不錯。 但對於外人來說，公尺卷的重量實在是難以形容，說不夠塞牙也是客氣的，甚至可謂是絕望。 尤其是北方的朋友，沒有三五份就吃不飽，覺得廣東人根本就沒有富省的氣勢。
第七名：甜豆腐腦 鹹豆腐腦。
對於北方人來說，豆腐腦真的不是難吃的，甚至可以說是除了甜豆腐腦之外最好的早餐之一。 但對於南方人來說，那家店裡的豆腐腦很好吃，除了鹹豆腐腦。 在中國的飲食文化中，北方人偏愛鹹豆腐腦，而南方人偏愛甜豆腐腦，地域性在豆腐腦的細膩上體現得非常明顯，體現了華南北方飲食文化的差異和衝突，也揭示了人們對口味的不同偏好。
第六：天津的狗不理會包子。
勾宸包子，承載著天津歷史文化底蘊的美味佳餚，但評論實在是難以形容。 本來，皮薄、餡料飽滿、口感細膩的狗包子，口感其實還可以，至少沒有那麼難吃，是乙份相當普通普通的報紙，但他們的服務態度一直存在爭議。 很多外國遊客不僅抱怨它的價效比低——味道麻木，服務態度更不愉快。
第五：湖北武漢熱乾麵。
武漢人的一天從一碗熱乾麵開始。 武漢熱乾麵作為湖北最有名的早餐，有著深厚的歷史文化底蘊，在湖北人尤其是武漢人的心中有著不可替代的地位。 製作熱乾麵的過程複雜費力，調味非常獨特，味道當然很感人。 但對於外人來說，熱乾麵的乾爽質感和濃郁的芝麻味，實在是讓人難以下嚥。 乾燥是它最大的問題。
第四：廣東的珠生麵條。
光的西關老食，竹面。 在老廣州，很多日子都是從一碗竹面開始的。 作為歷史悠久的傳統麵條，珠生麵條的製作工藝非常複雜，傳統的珠生麵需要全程手工製作，費時費力。 通過紀錄片的宣傳，珠生麵條聲名鵲起，很多外地人來廣州打卡都會嘗試一下，但結果卻難以形容。 老廣州人真愛竹生麵，一年365天，天天吃都不厭倦，但對於外人來說，竹生面幾乎不好吃，比速食麵好不了多少。 味道太淡了，就是一直沒能走出廣東的根。
第三：北京的麵條茶。
麵條茶是老北京的傳統早餐，自古以來就因其獨特的口感和風味而廣受歡迎，深受北京人的歡迎。 對於老北京人來說，每天早上吃一碗熱騰騰的麵條茶，感覺就像給身體注入了動力，精力充沛，足以應付一天的繁重工作。 但在外人眼裡，麵條茶不僅外觀最好，而且味道也實在是難以形容。 讓很多外人特別不習慣的是，老北京人特別喜歡端上一碗粘麵茶，邊轉邊吸，還發出難受的吸吮聲，可怕，相當可怕。
第二：廣西的螺螄粉。
廣西人愛粉，廣西人也擅長製作粉。 桂林公尺粉、南寧老油麵、欽州豬肘飯、北海海鮮面，當然還有現在風靡全國的“黑菜”螺魚麵。 作為廣西柳州的特色小吃，蝸牛面一直以其濃郁的蝸牛湯、臭酸竹筍和豆腐泡征服了許多難吃的美食家。 但對於那些不習慣吃蝸牛面的人來說，蝸牛面的味道實在是難以形容。 怎麼說呢，螄蝸魚麵和榴蓮有點差不多，愛吃的人愛得死，不喜歡吃的人，不說吃，但聞到味道就像拉著腳跑一樣。
第一：北京的豆汁。
中國最差的早餐，基本沒有任何爭議。 就算排了100次，也得是老北京的豆汁，也只能是這碗豆汁。 雖然很多老京人都覺得這碗已經贏得了他們的心，每天早上吃著兩個燒焦的圓圈，頓時精力充沛，充滿活力，朝氣蓬勃，但對於外人來說，這碗實在是致命。 很多吃貨甚至說北京的黃豆汁和“泔水”差不多，反正也喝不下去。 中國美食圈有一句話：敢喝北京豆汁的人，才是真正的勇士，敢於面對慘淡的生活。