牙齒經常被塞滿的 5 個原因01 牙齦萎縮
牙齦萎縮，導致牙齒之間的縫隙變大，進食後食物殘渣粘附在牙齒之間。
02 齲齒的破壞
相鄰的兩顆大牙齒的相鄰表面有蛀牙，食物殘渣在牙齒之間長時間發酵，破壞牙齒的牙釉質。
03 智齒
大多數人的智齒沒有正確形成，它們與自下而上生長的正常牙齒之間出現楔形凹槽，容易堵塞牙齒。
04 微積分脫落
如果牙齒長時間不清洗，或者牙齒沒有徹底清洗，牙齒上的牙菌斑會越來越多，牙垢會越來越厚，最後會產生牙垢，用水漱口是無法清潔的。 要清洗，一定要把牙結石洗乾淨，去除牙結石後，牙縫會加大，容易造成牙塞。
05 牙齒脫落
牙齒缺失會導致相鄰牙齒移位，導致相鄰牙齒之間的空間增加，這也可能導致牙齒堵塞。
如果您在塞牙後不立即拔除並繼續咀嚼，則在塞牙後立即使用牙線可能會導致更嚴重的問題。
牙籤和刷牙是行不通的！ !
牙籤：大多數中國人傾向於使用牙籤，但牙籤較厚，無法深入到牙縫中，清潔效果大大降低，而且材質堅硬，容易傷到牙齦刷牙：簡單刷牙去除塞在牙縫之間的食物是不可取的，還是會有殘留物， 特別是對於牙齒不整齊的人來說，要立即完全拔掉塞子和牙線就更難了！
將牙線慢慢滑過牙齒，進入牙齒之間的縫隙，將牙線上下拉動;不要用力過猛，刮擦每個牙齒表面 4 到 6 次，然後用水漱口。
牙齒堵塞會引發一系列牙齒疾病
堵牙看似不起眼，卻能被“拖”成一系列的牙齒疾病，形成惡性迴圈。
1.破壞區域性牙周組織，導致蛀牙和牙齦發炎。
2、食物殘渣慢性刺激牙齦，滋生細菌引起牙周炎;
3.牙齦萎縮、膿腫、惡臭等。
4.造成側向咀嚼和牙齦萎縮，導致牙齒鬆動和接縫變大，使食物越來越受影響。
如果我的牙齒塞得太頻繁，我該怎麼辦？
例如，填充可以解決鄰面齲齒和自然齒間縫隙造成的堵牙，對磨損嚴重的邊緣缺陷可以做殼冠; 覺得自己的牙齒之間沒有縫隙但仍然總是被塞住的人可以調整上下牙齒之間的咬合關係，使它們之間不會因為相互推擠的力而產生間隙。
要想吃不塞牙，首先要預防牙周病，每天仔細刷牙，每半年洗一次牙，飯後用清水漱口刷牙，避免食物殘渣，以免滋生細菌。
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