親愛的朋友們,請仔細閱讀這段話。 戒菸不是一件容易的事,雙方都必須徹底理解。 首先,如果你對吸菸的無益方面沒有透徹的了解,你就沒有資格談論戒菸。 它不會帶來提神,不會帶來飯後的放鬆,壓力太大時無法緩解壓力,心煩意亂時無法平靜下來。 如果這些信念得不到糾正,戒菸就像一句咒語,會控制你的慾望,讓你難以成功。
至於另乙個,戒菸沒有壞處。 如果你覺得生活不開心,壓力和煩惱無法釋放,那麼請參考上面的建議。 有些人可能會質疑戒菸會破壞平衡並導致疾病。 我只是對此微笑,這是為那些無法克服渴望並面對健康問題的人提供的藉口。 多麼荒謬的說法,戒菸不是疾病的根源,但停止吸入有毒氣體對你的健康有好處。 也有人擔心戒菸會導致肥胖,但這是一種誤解,戒菸確實能提高食慾,這是一件好事,但如果你不控制自己的暴飲暴食,也不一定是一件好事。
我們生來就不需要吸菸,多年來吸菸使我們的生活變得灰暗。 戒菸是戒菸的最佳方法。 請記住,我們的生活是陽光明媚、自信和充滿活力的,戒菸只是回到我們過去的樣子。
戒菸
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