運動和健身一直是乙個永不過時的話題，科學表明，運動會導致大腦分泌內啡肽，從而促進多巴胺的產生，從而使人感到快樂。 隨著人們生活水平的提高，科技和機器取代了大量原有的體力勞動，人們開始因久坐不動和壓力大而出現一系列身心問題，健身人群逐漸變得龐大，出現了全民健身熱潮。 健康
我國參與運動健身的人數不斷上公升，跑步、健走、羽毛球、自行車、登山等專案需求量較大，將推動健身消費細分市場的進一步發展。 同時，人均可支配收入增加，越來越多的消費者追求更健康的生活方式，健康消費支出逐年增加，推動中國健身行業市場規模持續增長。 廣拓資料顯示，2021年後，健身房行業市場規模增速將開始加快。 2022年市場規模將達到4351億元，預計2023年市場規模將超過5000億元。
根據廣拓的資料調查，近60%的健身房消費者去健身房是為了塑身，50%的消費者想要釋放壓力。 顏值概念的盛行，讓現代人更加注重自己的外表和姿勢，運動可以促進大腦中多巴胺的產生，消費者可以利用運動來緩解生活壓力。
受消費觀念轉變影響，線上運動健身趨勢持續加強，越來越多的健身相關企業開始嘗試線上轉型。 提公升現有客戶粘性，啟動品牌效應，提供更好的服務體驗，通過直播、培訓、社交流等方式追求形式創新，已成為行業發展的必然趨勢。 與傳統健身房相比，網際網絡健身的盈利模式更加靈活，可以提供付費課程、智慧型裝置、會員服務、健身產品銷售等服務。
最具代表性的是劉耿巨集的線上燃脂健美操，再加上周杰倫動感神奇的《本草綱目》**在各大社交平台大受歡迎，掀起了全國家庭健身熱潮。 劉耿巨集之所以能掀起一波健身熱潮，展現出巨大的商業價值，是建立在網路健身趨勢越來越明顯的前提之上的。 目前，抖音平台粉絲超過萬名的運動健身創作者數量超過7萬，全年運動健身**數量同比增長134%，健身主播數量同比增長208%，直播收入同比增長141%。 隨著全民健身趨勢的逐漸興起，平台也呈現出吸引和支援健身內容的傾向。 大量的運動健身創作者是女性職業運動員、健身愛好者、專業教練等，她們通過簽到、科普、趣味解說、直播訓練等多種形式，鼓勵更多女性參與運動，提公升自信心。
然而，現階段中國線上健身人群的支付習慣較差，付費健身使用者佔比仍然較低，網際網絡健身平台的變現潛力尚未釋放。 2023年，美國付費健身使用者佔比已達311%，加拿大和澳大利亞的滲透率也在25%以上，同為東亞國家的日本的滲透率為81%，而在中國，這個數字只有26%。
廣拓資料認為，健康理念的普及，逐漸使全民健身成為一種趨勢。 豐富的場景將進一步帶動新產品的消費，推動健身行業向更加細分的軌道發展。 網際網絡健身平台的出現，也將帶動健身線上化，讓更多的年輕人願意鍛鍊健身。 為了讓使用者更持久地鍛鍊，平台還需要滿足使用者的情感需求，讓健身內容變得溫暖。