沈文霞，紹興市婦幼保健院小兒內分泌科副主任醫師。
我的孩子才6歲，最近總覺得怪怪的，感覺自己進入了“青春期”，會不會是早熟...... 我的孩子已經10歲了，他的聲音和以前不一樣了，感覺有點像他發育了...... 相信很多家長在和朋友“親近”的時候，經常會提到它，那麼在孩子的成長期——青春期，它是什麼樣子的呢？ 如何與“早熟”區分開來？ 青春期是每個人在成長過程中都要經歷的一段時期，也是人生中最重要的時期，它是指從第二性徵開始到性發育完全成熟的過渡階段，是從童年到**的過渡階段。 這個階段的特點是第二性徵的發展和身高快速增長的高峰。 隨著生活條件的改善和變化以及生活質量的提高，很多孩子都存在性早熟的問題，這使得青春期開始得早，性早熟的發生不利於孩子後期的身高發育。
學會認識青春期和性早熟男孩和女孩的青春期是不一樣的青春期時間，家長可以做好相關策略，學習更多的科普知識，幫助孩子健康成長。 女孩青春期 女孩青春期的跡象是：女孩的乳房發育是青春期開始的標誌，最常見的表現是乳房發育，女孩青春期發育的正常年齡是8至10歲。 隨著生活條件的改善，性早熟也往往發生得更早，通常如果 7如果乳房發育發生在5歲之前，我們應該警惕性早熟，並及時尋求醫生的幫助。
女孩的青春期過程）乳房發育後會有**和腋毛生長，**分泌物也會增加，一般發生在9-11歲。女孩月經初潮的平均年齡約為12歲，從乳房發育到月經初潮的過程大約需要兩年半的時間。 如果女孩有性早熟，月經初潮通常在 10 歲之前開始。 二。 男孩青春期男孩青春期的跡象：第二性徵的出現（早期表現為**發育增大），*體積可達4ml，長度可達25 厘公尺。 男孩青春期的正常開始一般在10-12歲之間，需要注意的是，如果9歲之前**有所增加（第二性徵的早期出現），則大多是由性早熟引起的。
男孩青春期的程序）此時，**增大**，**也發展，伴有色素沉著，**出現的時間在12-13歲之間。第一次精子流失時間一般是14-15歲，如果精子流失時間早於12歲，孩子很可能會性早熟，會過早停止發育，進而影響孩子的成長。 預防青春期和性早熟 青春期是兒童身高增長的第二個**期，在青春期開始後，由於身體自身生長發育的規律，兒童在青春期早期的身高增長速度一般較快，此時，兒童身高的生長一般可以直觀地看出： 身高增加了！一般來說，一年可以長到8cm-10cm高。 作為細心的父母，我們此時應該更加關注孩子，尤其要注意營養補充，幫助孩子合理搭配日常飲食，每天攝入足量的蛋白質、維生素、微量元素和礦物質，為孩子的骨骼發育提供充足的營養。
不僅如此，孩子的睡眠也要養成規律的睡眠習慣（要有良好的睡眠和高質量的睡眠），每天的睡眠時間不宜少於7-8h，最好在晚上10點之前入睡，抓住生長激素分泌的高峰期，幫助孩子長高。 二。 性早熟的預防和** （1）飲食的預防 因為現在的生活飲食太豐富，孩子不控制飲食，往往會誘發性早熟的出現。 多吃新鮮水果和蔬菜。 （2）藥物**如果孩子去醫院診斷為真性性早熟，由於性腺軸的啟用，性激素分泌過多，此時可以使用促性腺激素釋放激素抑制劑**。 它可以減少性激素的分泌，延緩性發育過程，抑制骨齡的進展，避免骨齡的快速生長，延長兒童的生長空間。