Life Restart Program 與你分享“戰勝手機成癮”的秘訣

Mondo 健康 更新 2024-02-07

有的時候你喜歡它,有的時候你討厭它,世界上的一切都有時間。 跟隨她,一起冥想永恆。 “我浪費了太多時間,我只知道如果我再不採取任何措施,我的生命就會結束。 ”

——編者按

如果說,對於現代人來說,最離不開的是什麼? 毋庸置疑,它就是“手機”。 手機的飛速發展已經侵入了我們的生活,男人、女人和孩子都無法阻止它。

前段時間,我看到了法外狂熱分子“張三”的新年旗幟:

羅先生的年旗很接地氣,讓人驚喜和喜悅。 原來,受手機影響的不止是我,還有羅先生的“**”。

手機不僅占用了我們的時間,還影響著我們的整個心情和精神面貌。 我經常玩手機,熬夜刷手機,第二天情緒低落,然後感到羞愧和自責。 依此類推,生活就這樣在虛擬世界中飛逝。

畢竟,我們是人,逃不掉資本"飼料",抵擋不住“大資料”推送的低階樂趣。

面對“手機網”的挑釁,難道我們只能被綁住雙手嗎?

小編在手機上鬥智鬥勇幾個月,終於找到了一點辦法,淺層戰鬥供大家參考:

1.超省電模式

超級省電模式最多可以新增 6 個應用程式。 有一些學習和改進軟體可以放在這裡。 關鍵是你不能放任何社交軟體!

圖為:安卓手機(超省電模式)。

不同的手機,具體設定不同,詳情請參考手機。

二、老年機——手機中的戰鬥機

年底,編輯給老人買了一部手機,讓他可以更全身心地投入到學習中。 - 其實,這一直是我一直在想的,現在夢想成真了。 不僅便宜,而且省電,是夢寐以求的機器。 (我不太了解自己的美德)。

計畫每晚只在他人的監督下使用微信 20 分鐘。 (實際上,沒有人整天聯絡你)。

圖片來源網路。 關於手機的免費方式,目前我們只能想到這兩種方式來約束它們,期待有更多好的方式給讀者傳授和分享。

自由:不是做你想做的事,而是不做你不想做的事。 ]

在新的一年裡,祝願你我能夠進一步學習和生活,做好時間的管家,過上富足的人生! (春節臨近,放下手機,多花點時間與身邊的人在一起:)我是李新生,95後JD弟子,想和2024年《答案書》一起祝福大家。

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