在接下來的兩周內，加拿大**將再次將時鐘提前到 2024 年夏令時。
夏令時的正式名稱是：夏令時（DST），今年將於3月10日星期日凌晨2點正式開始。 在那一天，我們將少睡乙個小時，但我們的日子會更長。
在大多數情況下，加拿大人應該在 3 月 9 日星期六睡覺前一小時提前他們的人造裝置。 但是，智慧型手機、智慧型手錶和其他支援數字和 Wi-Fi 的裝置可以自行調整。 當然，如果你在3月10日醒來時去看看，那很好。
夏令時在一年中的八個月實施，從 3 月到 11 月，該國的大多數人都在這個時候微調他們的手錶。
將三月提前乙個小時移動，您將在春季和夏季獲得更多的陽光。 如果我們將 11 月推遲乙個小時，我們就會獲得更多的日光。
並非加拿大的每個人都遵循夏令時。 育空地區、薩斯喀徹溫省、魁北克省、安大略省和不列顛哥倫比亞省全年都保持著標準時鐘。
夏令時何時在加拿大生效？
為了讓他有更多的時間探索和觀察昆蟲，紐西蘭昆蟲學家喬治·哈德森（George Hudson）在1895年首次提出了夏令時。 加拿大的夏令時於 198 年首次引入。
加拿大推出了世界上第乙個夏令時系統。 1908 年 5 月 1 日，亞瑟港和威廉實行夏令時，這兩個城鎮併入安大略省桑德貝。
當時，住在紐約的約翰·赫文森（John Heveson）想在下班後多留乙個小時的業餘時間，這樣他們就可以有更多的時間進行娛樂。 幾年後，為了在第一次世界大戰期間儲存更多的煤炭和燃料油，德國和奧匈帝國於 1916 年開始慶祝夏季節日。
為什麼夏令時如此有爭議？
雖然夏令時是為了讓北部地區在溫暖的月份獲得更多的陽光，也允許乙個小時的日照時間，但有些人認為這樣的過渡對身體有害。
芬蘭圖爾庫大學的博士說，隨著季節的變化，他們中風和心臟病發作的幾率增加了7%。
發表在《新英格蘭醫學雜誌》（New England Journal of Medicine）上的一篇文章還指出，調整時間後的第二天，發生交通事故的幾率也增加了8%。
此外，加拿大研究人員警告說，夏令時和每年兩次調整鬧鐘會導致“社交時差”，這可能導致失眠、睡眠不足、身心疲憊、代謝紊亂等。
專家們一致認為，春季適應季節對人們的生活影響很大，但秋季氣候的變化也有其弊端。 不列顛哥倫比亞省護理人員、不列顛哥倫比亞大學退休教師溫迪·霍爾（Wendy Hall）告訴《全球新聞》，由於夜間光線較弱，白天較短，夜間活動較少。
她還表示，秋天恢復正常也會導致抑鬱和季節性情緒紊亂，當陽光較少時，人們會更加沮喪。
夏令時什麼時候會被廢除？
在加拿大，時機一直存在爭議，阿爾伯塔省、不列顛哥倫比亞省和安大略省的政客們都希望廢除這種已有數百年歷史的做法。
所有希望取消夏令時的州都必須推遲或等到美國的同一時區才能做出這樣的選擇。
安大略省試圖結束一兩個調整期，或者將夏令時作為全年的常規時間，但由於魁北克省與紐約州的大力合作，這一改變是不可能的。
多年來，美國兩院都多次提出夏令時，但都失敗了。 該法案一般在"彈簧調整"後來有人提出，但經常被推遲。
這意味著安大略省的人們必須遵循一年兩次的例行程式，並重新校準他們的手錶，直到美國的紐約或加利福尼亞等地。
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