基因身高可以突破，正常身高可以優化，六條建議要早知道！

遺傳身高不是固定的，脾胃虛弱、食物不耐受、肥胖、營養不良等因素也可能影響兒童的身高、生長發育。

身材矮小的具體原因

神經系統中樞疾病

下丘腦垂體瘤，顱面中線發育缺陷，腦積水，精神障礙。

呼吸系統疾病

支氣管哮喘，慢性肺功能不全，心血管系統疾病，先天性心臟病（紫紺型），兒童類風濕性關節炎。

消化系統疾病

腸吸收不良症候群，慢性肝功能不全，慢性腹瀉，泌尿系統疾病，慢性腎功能衰竭。

血液系統疾病

嚴重貧血，內分泌系統疾病，生長激素缺乏症，甲狀腺功能減退症，甲狀旁腺功能減退症，皮質醇增多症（庫欣症候群），腎上腺皮質增生牛病，性早熟，1型糖尿病。

遺傳性代謝紊亂

21三體症候群、先天性卵巢發育不全（特納症候群）、Prade-Willi症候群、糖原貯積病、粘多醣貯積症、腎小管性酸中毒、先天性軟骨發育不全、先天性成骨發育不全、抗維生素D佝僂病。

還有一些兒童由於嚴重營養不良、家族性身材矮小、體質性青春期延遲和宮內發育遲緩（小於胎齡兒）而出現身材矮小。

對於身高與同齡人有明顯差距的孩子，如果不及時干預，會對孩子造成嚴重傷害。

抓住成長發展期

毫不拖延地成長和發展**

如果你的孩子每年長高不到5厘公尺，比同齡或更小的孩子矮半個頭，並且長時間不買大衣服和鞋子，那麼要小心，你可能會患上身材矮小的疾病！

成長與發展關係到孩子生活的幸福感，以下6點是給家長朋友的建議：

1.挑食者應及早糾正，不耐受者應保持警惕。

2.生長發育營養素（鈣、維生素D3、維生素K2）是必不可少的，不能根據需要補充。

3.注意睡眠質量，早睡早起，不要熬夜。

4.體重管理尤為重要，很難太瘦或太胖。

5.久坐會傷害你的肌肉和骨骼，而跳躍可以幫助你長高。

6.定期監測是粗心大意的，生長激素是及時的。