“甲狀腺”在家自檢，一步一步教你

教你做甲狀腺自檢的簡單方法

我不知道你有沒有定期體檢。 體格檢查是否包括甲狀腺檢查？

甲狀腺腫、甲狀腺結節、甲狀腺功能障礙甚至甲狀腺癌都可以通過定期檢查盡快發現。

如果沒有定期檢查，教你做乙個簡單的白色自檢。 如果發現異常，不要逃避就醫，盡快尋求專業幫助是最重要的。

下面我們來看看這個自檢是怎麼做到的？

準備一面鏡子。

站在鏡子前，照進你的脖子。 不要用圍巾、項鍊、領帶等裝飾你的脖子，這樣你的脖子就可以“一目了然”，以便於檢查。

歪著脖子。 稍微抬起脖子並向後傾斜，使脖子可以完全展示在鏡子前。 您也可以將乙隻手放在脖子後面並握住它以幫助向後傾斜或靠在牆上。

面對鏡子，看看甲狀腺的位置是否腫脹，兩側是否對稱，一側是否較大。 將食指、中指、無名指、三根手指併攏，從脖子中間沿兩側從上到下輕輕觸控，看是否有結節、腫脹。

請繼續關注。 當您吞嚥唾液時，您會感覺到脖子的哪個部位隨著吞嚥行為上下移動。 找到正確的位置後，面對鏡子，看看附近是否有腫塊會隨著吞嚥動作上下移動。

再次觸控你的脖子。

吞嚥時，感受頸部的甲狀腺，看看是否能感覺到小的硬結節，或小的隆起和腫塊。

注意！ 腫塊的光滑度和硬度：如果腫塊光滑均勻，則可能是甲狀腺腫瘤或結節性甲狀腺腫。 如果腫塊不光滑，邊界不清晰，質地堅硬且單一，則應懷疑甲狀腺癌。

腫塊生長速度：良性腫瘤和囊腫生長緩慢，病程可達數月至數年，而甲狀腺癌生長迅速，10天內腫脹明顯。

腫塊周圍存在淋巴結：如果甲狀腺腫塊同一側的頸部可以接觸到堅硬的淋巴結，則可能發生淋巴結轉移，應高度懷疑並應及時就醫。

提示]檢查方法並不適合所有甲狀腺疾病篩查，必要時可以去醫院檢查。