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現在城裡人忙得不可開交，每**朝九晚五的生活，加班也讓人鬱悶，所以平時都渴望回家放鬆休息，把家居裝修成自己理想的環境，很多人都喜歡在家裡養一些花草，讓家裡生機勃勃，綠意盎然，回家就像進入了天然氧吧， 讓心情輕鬆舒適，
現代人工作繁忙，需要好好休息，所以要多注意在臥室裡養花，一定要養一些對睡眠有幫助的“睡花”。
1.老虎皮蘭。
Tiger Piran給人的印象是頑強和不屈不撓。 它外形靚麗，線條優雅，花紋如虎皮，野性大方，優雅大氣。 有高大和矮小的老虎皮蘭品種，可以適應家中的各種環境。 除了增加生態觸感外，還帶來了舒適感。 虎皮蘭也是一種非常容易飼養的懶人花，不需要太多的光照和澆水就能旺盛。
更令人驚奇的是，虎丸蘭花在夜間開放，釋放氧氣，吸收二氧化碳和有害物質。 因此，您臥室的空氣質素也將得到顯著改善，有助於改善您的睡眠質量。
2.薰衣草。
在植物界，薰衣草無疑是睡眠的化身。 我們使用的枕頭可能注入了薰衣草，以緩解壓力和改善睡眠。 薰衣草的紫色花朵具有獨特的香味，已被發現可以減少失眠症狀，改善睡眠質量，並提供優質的空氣環境。
在臥室裡放一盆薰衣草，不僅能給臥室增添色彩，而且薰衣草花的香味也能促進人們睡個好覺，放在陽台上曬太陽，薰衣草能茁壯成長，花朵盛開，散發出的淡淡香味非常適合促進人的睡眠。
3.長壽花。
長壽花象徵著長壽和健康，它的葉子很茂密，花期超長，品種多，色彩鮮豔，能帶動室內氣氛，讓人開心。 在桌子或窗台上擺放長壽花，特別適合學生的課桌，可以緩解學習壓力和疲勞。 很多老年人都喜歡養長壽花，不僅醒目，還寓意著長壽和健康，在臥室裡也是乙個非常好的選擇。
長壽花在夜間還吸收有害物質，釋放氧氣，使室內空氣飽和。 養一盆長壽花，不僅可以給家裡增添活力，還可以提高睡眠質量。
第四，綠蘿。 
Pothos是一種常見的家庭盆栽綠色植物，它的葉子是濃綠色的，生長辛辣，在家養幾盆，淨化空氣的能力很強，它被公認為淨化空氣的小專家，在家裡多放幾盆，技術可以減壓，而且可以吸塵， 淨化空氣，放在臥室裡，也很好，配上漂亮的花盆，濃密的葉子垂下來，非常漂亮漂亮，還能展現主人獨特的品味。
5.蘆薈。 蘆薈作為一種多功能植物，不僅可以裝飾室內，還可以用於面板護理、保健等。 更重要的是，蘆薈具有淨化空氣、吸收有害氣體、夜間釋放氧氣的作用，是臥室的首選。
以上五種“睡花”，不僅具有豐富的視覺美感，還能為你營造出夜晚的清新空氣環境。 無論您的財務狀況如何，維護這些小綠化都很容易。 讓這些植物成為你生活的一部分，它們會在每乙個深夜默默守護著你的睡眠，讓你整晚都能安然入睡。