1929年，在井岡山革命根據地建設如火如荼的時候，紅軍遇到了乙個大問題，那就是在人民群眾和軍隊中爆發了一種奇怪的疾病。 任何患有這種奇怪疾病的人都會不時出現發冷、疼痛、疲勞和抽搐。
由於疾病的突然爆發，預防困難，加上當時的醫療條件差，許多病人沒有得到有效的**，最後遺憾地去世了。
這種疾病奪走了許多人的生命，中共領導人得知後，非常重視，並派出醫療隊進行調查，最終確定這種奇怪的疾病是瘧疾，主要通過蚊蟲叮咬傳播。
瘧疾的爆發引起了根據地人民的恐慌，他們採取了各種措施來預防瘧疾。 戰士們也非常擔心**等領導幹部的安危，自發地想在床上裝上蚊帳。
但**拒絕了士兵們的好意，他覺得自己很強壯，免疫力很強，不會感染瘧疾。
但說來也奇怪，從瘧疾爆發到消失這段時間裡，**什麼都沒發生，他一輩子連什麼病都沒有。
士兵們對此感到非常驚奇，就連隨軍的醫生傅連歡都驚訝的說道這種情況很少見，我無法解釋為什麼。
難不成**元帥真的是萬毒無敵的天選之子？
其實，這一切的原因，都源於他一生中一直堅持的一件事——堅持運動。
* 元帥一生參加過各種戰鬥，在戰場上他總是帶頭衝鋒。 私下裡，他總是與戰士們一起吃飯和睦相處，帶領他們參加各種體育活動。
他經常懇切地對周圍的人說話：要多鍛鍊身體，這樣身體強壯的時候就不容易生病，這樣才能為革命事業做出更多的貢獻。 ”
1886年，**出生於四川省宜隆縣馬安鎮李家灣村。 小時候，家裡條件比較困難，家裡的衣食住用成了問題。
但**的父親非常支援他上學，並寄希望於他，希望他改變家庭的命運。
1906年，20歲的他考上了順慶公立中學，在那裡他接觸到了許多新課程：物理、化學、地理、藝術等，其中他最感興趣的是體育。
小時候，他是乙個狂熱的運動愛好者，因為家裡四面牆，沒有鍛鍊的器械，所以他在家門口的兩棵大樹上綁了一根單槓，成了鍛鍊的單槓。
因為他常年堅持鍛鍊，二十歲那年，他就成了肌腱肉。 但他不是乙個頭腦簡單、四肢發達的人，學習成績總是在班上名列前茅。
1907年，中國掀起了“科學救國”和“教育救國”的狂潮。 在進步思想的啟發下，他也想提高自己的知識，以便為國家和人民做出貢獻。
於是他來到四川省高等師範學校學習，在那裡他選擇了自己喜歡的體育專業。
同年年底，**以優異的成績從這所學校畢業，並按照學校的分配，成為家鄉宜龍縣一所小學的體育老師。
為此，**和父親也大吵了一架。 父親以為全家都會攢錢供他讀書，居然在取得一定成效後，選擇回來當小學體育老師。
*與父親和對方發生了衝突，但在**的不斷勸說下，父親不得不跟著他。 **還幽默地說：“為了學習體育，我把家裡所有的財富都分散了。 ”
1909年，**通過自己的努力考入雲南軍隊。 在這裡，他仍然勤奮好學，在空閒時間，他把空閒時間都花在鍛鍊上。
博學多才，身體強壯，**很快受到老師的關注，成為班上同學的榜樣。
同年，他加入了孫中山先生領導的同盟，後來移居德國後結識了***等人，並於1922年順利加入共產黨。
參加革命後，無論條件多麼艱苦，環境多麼惡劣，**始終堅持每天鍛鍊的好習慣。 不管是颳風還是下雨，又霜又雪，還是烈日炎炎，士兵們都可以在院子裡的空地上觀看**做一些運動。
在井岡山革命根據地期間，為了給士兵們的枯燥生活增添一些樂趣。 **他帶領士兵在空地上豎起了兩根柱子，乾脆用鐵絲做了兩個“籃子”，掛在木柱的頂端。 這麼簡單的籃球架就完成了。
場地不平整，所以我找了一些幹稻草，把它鋪在坑窪上。 籃球是用一塊幹牛皮縫製的，裡面塞了一些乾草。
建了乙個簡陋的籃球場，籃球場成了士兵們每天放鬆的遊樂場。
* 他不僅經常帶領士兵參加一些運動，而且在軍隊中也非常重視軍事訓練。 他認為，要想在戰場上戰勝對手，良好的身體素質是最根本的。
*士兵們還可以利用每天晨練的時間練習一些軍事技能，如：奪山、追擊、暗殺、槍法等。
在嚴密的督導下，士兵們訓練得越來越刻苦，全軍實力越來越強，為後來反“圍剿”的勝利奠定了良好的基礎。
為了激發士兵的鬥志，增強他們的毅力，部隊會不定期舉辦一些體育賽事和軍事比賽。 這些比賽不僅包括跳高、短跑、長跑，還包括籃球、排球等專案。
在運動會上，**總是帶頭參加，在他的指導下，士兵們也踴躍報名。
在其中一場籃球比賽中，**和四名戰士組成乙個團隊，對抗其他五名戰士。 比賽一開始，戰士們因為要和首領玩而放不下，根本不敢上前防守和射擊。
*當你意識到這一點時對戰士說：你不必拘束，在籃球比賽中，你要敢打敢搶，平時我是首領，但在比賽中，我是你的對手，你不能讓我。
聽完士兵們的話，他們徹底甩掉了戰鬥，比賽越來越激烈，場邊也擠滿了觀眾，他們熱情地吶喊，為戰士們加油。
1937年，抗日戰爭爆發，他率領八路軍與日軍作戰。 當時，為了提高士兵的戰鬥力，**號召士兵們進行體能訓練。
他強調，只有強悍的體魄才能更好地在戰場上與日軍作戰，和平時期在戰場上用刺刀作戰，我們才能取得勝利。
1942年初，在**、鄧發、吳玉章等人的領導下，與延安市體育協會、延安大學體育系、軍俱樂部等單位聯合成立了延安市新體育協會。
協會成立的目的是激發群眾體育鍛煉的積極性，促進體育事業的發展。
* 在成立大會上，他說：“我們在中國選擇的運動還沒有得到很好的發展，人們對體育的熱情還沒有被激發出來。
特別是在延安地區，過去各個部門都沒有重視。 今後延安市新體育協會成立後，各學校、工廠、部門等要堅持以體操為主體，其他運動為輔，堅持運動與生活緊密結合。
延安市新體育社的建設，極大地激發了人民群眾參與體育運動的積極性。 每天清晨，人們都會早起，自發組成乙個團隊，一起做晨練，迎接美好的一天。 在中午或下午，人們湧向體育場，排隊參加各種球類比賽。
為了將運動的狂熱傳播到全國，1942年舉行了“9·1”擴大運動會。
* 在大會上發言：這次運動會的宗旨，就是要讓每乙個公民都認識到擁有強健體魄的重要性，當我們擁有強健的體魄時，我們就能肩負起抗日戰爭中救國的重任，為建設美麗新中國貢獻力量。
本次體育比賽專案很多，包括田徑、籃球、排球、游泳、射擊、賽馬、單槓、舞蹈、武術等。
參與者還來自各行各業，包括政府官員、學校教師、工廠工人......超過1,300名運動員參加了比賽。 這是我國首次舉辦如此規模的體育賽事。
1949年4月，中華人民共和國即將成立，人民終於要迎來和平和美好生活了。 為了防止解放戰爭對教育、體育和文學事業的破壞。
**和**聯合頒布了《中國人民解放軍通知》，其中有一條通知：保護一切學校、醫院、體育場館等公益事業。 可以看出，***和**始終把人民的利益放在心上。
1952年中華人民共和國成立之初，為了促進中國的經濟發展，提高人民的幸福生活水平。 中國計畫舉辦全軍運動會，紀念建軍25周年。
作為解放軍總司令，他自然給予了全力支援，他命令各軍區、各單位踴躍報名參加，並囑咐他們要做好奪冠的準備，努力為人民帶來一場精彩的比賽。
現在總司令已經下達了命令，軍區的士兵們肯定熱情高漲，都在為奪取各種賽事的冠軍做準備。
8月1日，在全國人民的注視下，中國人民解放軍25周年紀念運動在北京隆重舉行。
城市的大街小巷裡擠滿了人，競技場上擠滿了戰士，他們興奮而緊張地等待著比賽的開始。
這時，***、**總司令來到比賽現場主持開幕式。 兩人發表了雄心勃勃的開幕詞。
**道：發展體育運動，增強人們的身體素質。 **是：鍛鍊自己，成為鐵的體魄，保衛我們最可愛的家園。
然後，當一切準備就緒時，運動會上播放了國歌。 在嘹亮的歌聲中，運動會正式開始。 運動員們乙個個在賽場上揮灑汗水，享受著這激情的時刻，勇敢地衝向冠軍。
奧運會也震撼了成千上萬的人，調動了他們對體育的熱情和熱愛。
這一年，年近七旬的**元帥，已經不能再進行一些激烈的運動了。 但他並沒有停下運動的步伐，因為籃球和足球都做不到，那就跳起來鍛鍊身體，散步。
* 元帥晚年說：“每當我早起並完成鍛鍊時，我都覺得這是美好的一天，精力充沛，吃飯和睡覺。 ”
據**元帥的貼身侍衛李淑淮回憶：**元帥晚年也捨不得使用拐杖，認為是靠外力，不夠“獨立”。
他堅持每天早晚鍛鍊，甚至在生命的最後階段，他都會堅持在醫院的院子裡散步和做運動。
*元帥堅信，如果你每天多鍛鍊，你可以為國家做出更多貢獻。 他一輩子都堅持這個想法。
元帥作為我國的開國元勳，畢生為祖國革命事業和人民貢獻了一切，正是在他和其他領導人的領導下，祖國才能迎來乙個強大而美好的今天。
他不僅個人喜歡鍛鍊身體，而且積極投身於社會主義體育建設。 “乙個身體不好的革命者，不能為革命做出更多的貢獻。 ”此時**元帥的座右銘。
他一直活在這句話中。 **元帥的一生是壯麗的一生，是一馬事業的一生，是堅持鍛鍊的一生。 他用自己的一生帶領人們鍛鍊身體，為人們熱愛運動樹立了美好的榜樣。