乙個人分享心靈雞湯
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虛空姬老師說，要想身體健康，就要看不起自己的身體，身體會輕盈。
是的，我們看重名利，最終迷失在慾望的深淵中。
我們看重金錢，到頭來都變成了只認錢的人，生活中沒有愛，生活中沒有義。
我們珍視自己的孩子，最終他們失去了自由，最終，我們的親子關係緊張了。
我們珍視另一半，最終另一半再也受不了了，漸行漸遠。
我們重視親情，但最終還是讓彼此的親情越來越冷漠。
你越在乎某件事，你就越會被某件事所累，你越在乎某件事，你就越會失去一些東西？
當我們往下看的時候，一切自然就不那麼重要了，一切都自然是平靜的。
這輩子，一切都是沮喪的，一切都是平靜的！
1、看跌是一種隨波逐流，不勉強，從容不迫地生活。
夏紅說，過去她非常重視和另一半的關係，對方的一舉一動，對方的一言一行都深深地打動著她的心。
就算你結婚了，你還是那麼看重，因為兩個人進入婚姻的殿堂並不容易，所以這段感情必須特別保護。
有時候對方加班不回來，他會心煩意亂，有時候對方不回來吃飯，心裡總會想太多。
總之，夏紅只是讓丈夫把一切都報告出來，也只有這樣，夏紅才覺得丈夫是真的愛她。
但過了許久，夏紅的丈夫再也受不了了，提出兩人應該冷靜冷靜，但實際上言下之意是最後通牒。
婚姻關係要看跌，看跌會長流，看跌會順流而為，順其自然才是心境平靜，只有這樣才能使婚姻關係和諧，感情才能穩定。
其次，懂得往下看是一種模式，也是一種從容。
生活中的很多煩惱都是因為我們把事情看得太重了，我們越看重某件事，就越被它折磨。
也許現在是亞健康，但沒關係，你應該有條件，你應該鍛鍊，沒有必要太當回事。
現在科學如此先進，當你到達醫院時，每個人都會有一點問題。
如果我們太當真，就會過得很疲憊的生活，如果太當真，容易焦慮、內耗，甚至抑鬱。
想一想，能活一天就是一天，如果能活一天，就能多賺一天，人生短短幾十年，沒必要那麼憂鬱，沒必要把時間浪費在悲傷上。
誠然，悲觀是一種模式，我們的模式被開啟了，我們的世界就會變得更大，而悲觀更多的是一種平靜、平靜、內在透明，不為事開心，不為自己難過，淺淺的喜悅，輕愛，這才是人生該有的樣子！
3.低頭，冷靜，生活無非如此。
你不能放手的是什麼？ 有什麼你看不見的？ 這輩子，大事都會過去。
今天仍然是一件大事，但明天不一定是一樣的，那麼我們為什麼要把現在的快樂建立在明天的悲傷之上呢？
不應該是這樣的，你可以活出你當下想活的樣子，你的心情是你自己的，世界是你自己的，你可以平靜下來。
有一塊錢就花五毛錢，有五十塊錢就分五十塊錢分成一小部分花，怎樣的日子過去，你就活到苦澀吃完。
心情不好是暫時的，情緒不一定是必需品，所以沒有必要在必要時關心一切。
不用想那麼多，心裡的慾望少了，煩惱自然也少了。
走路和走路會突然開啟，生活會輕盈輕盈。
第四，從自己做起，看不起自己，從容接受一切，世界就會在不知不覺中和諧起來。
事實上，我一直把自己看得太重了。
你是什麼樣的人？ 婆婆應該知道，所以有些事情不該做，所以有些事情不會被照顧。
但事實是，當你把自己放得太高而自己不做時，你往往會遇到很多麻煩。
所以看不起自己，自己在別人心裡其實沒那麼重要，所有的幻想都是自己想象的。
做自己能做的事，不要想著方便，不要以為別人能為你做一切。
當我們看不起自己，當我們從自己做起時，我們的煩惱會逐漸減少，生活會逐漸變得清晰。
這個世界上所有的快樂，只是因為我不珍惜自己，僅此而已。
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