多吃綠色食品，防止綠色環保！

**。綠色食品含有豐富的維生素、礦物質和纖維等營養物質，對人體健康有很多好處。 以下是綠色食品可以為人體做的一些事情：

1.護眼：綠色食品含有豐富的葉黃素、玉公尺黃質等營養成分，可以保護眼睛免受紫外線的傷害，防止年齡相關性黃斑變性和白內障等眼部疾病的發生。

2.降低血壓：綠色食品富含鉀，可以幫助身體排出多餘的鈉，從而降低血壓，預防心血管疾病的發生。

3.增強免疫力：綠色食品含有豐富的維生素C、維生素E、鋅等營養成分，可以增強人體免疫力，預防感冒等疾病。

4.促進消化：綠色食品富含纖維，可以促進腸道蠕動，幫助身體排毒，預防便秘等腸道疾病。

5.降低膽固醇：綠色食品富含植物甾醇，可以降低體內膽固醇水平，預防心血管疾病。

6.預防癌症：綠色食品含有豐富的抗氧化劑，可以幫助身體抵抗自由基損傷，預防癌症。

*。總之，綠色食品對人體健康有很多好處，建議人們每天攝入足夠的綠色食品以保持身體健康。