你知道嗎? 原來,婦科炎症多與私家菌群失衡有關!

Mondo 健康 更新 2024-02-01

根據世界衛生組織的研究報告,83%的已婚女性至少患有不同程度的疾病或一生中有過**疾病的經歷,高達90%,86%的女性仍然不知道自己患有**疾病。

*炎症、瘙癢、異味、陰道分泌物異常、月經不調、尿急、排尿不全、......許多女性朋友已經或正在遭受反覆和長期的炎症。 究其原因,多半是**菌群失衡!

什麼是微生物群落失衡?

乙個健康女性體內生活著大約50種微生物,其中95種是天然細菌(乳酸菌),另外5種是有條件的致病菌,它們在人體與外界環境之間保持著動態平衡的關係,可以避免外界細菌的入侵。

但是,如果**內的菌群環境發生了變化,如乳酸菌的減少和致病菌的增加,那麼**內的正常菌群就會失衡,導致炎症的發生。 不乾淨或頻繁的性生活、沖洗、長期久坐、長期穿著不透氣的緊身褲、長期使用護墊和不注意衛生等多種因素都可能影響微生物群落的失衡。

如果微生物群落失衡怎麼辦?

目前臨床上多採用能補充乳酸菌、調節微生態平衡的藥物來調節內酸平衡,促進其他有益菌的生長,抑制有害病原菌的生長,有效維持菌群平衡,增強區域性免疫調節能力,從而糾正內部微生態失衡,恢復女性生殖道健康。

如何預防日常生活中的生態失調?

當然,除了用藥,你在日常生活中也需要注意這些:

1.避免濫用抗生素或清潔劑,最健康的方式是用水清洗,如果確實需要在醫生的指導下使用;

2.在選擇**時,盡量選擇純棉、寬鬆、透氣性好,並每天更換,清潔**時應暴露在陽光下,並將洗滌**與洗滌後的襪子皂分開;

3、月經期間也要注意衛生,經常更換衛生巾,月經過後不要長時間使用衛生巾;

4、注意洗漱用品和衛生潔具的清潔度,將清潔**與毛巾和盆子分開;

5、養成規律的作息習慣,保證充足的睡眠,適時運動,提高抵抗力;

6.合理飲食,少吃辛辣刺激性食物。

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