在書法學習的道路上，對於已經有基礎的學習者來說，持續提公升的關鍵在於姿勢的精準把控、工具的選擇、建議的方法和練習的量。 首先，書寫時，保持下巴微扣，手腕有彈性但不僵硬，手指與筆尖之間用力適當，保證握筆的舒適性和靈活性。
在工具的選擇上，建議選擇更柔軟、更結實的腰筆，如果可能的話，可以找一支一二十年前的舊筆，體驗一下它獨特的彈性和魅力; 在紙張方面，建議使用具有一定的年代感的宣紙，因為舊紙更能反映出筆觸的細膩變化。
臨時帖子是技能提公升的核心部分，嘗試將台詞詳細複製為常規字型，反之亦然，並學會拆解單個單詞的結構和節奏，分析筆的角度和速度。 就範圍而言，它不侷限於唐代水墨書，但重要的是要避免研究明代以後的作品。 每天定量練習至關重要，最好在兩個小時以上，包括近1000行劇本和近500個常規劇本，力求整體流暢，單筆速度跟不上，每個字都控制在6-10秒內完成。
不要急於取得成功，紮實的基本功需要三年以上的磨練。 手腕書寫是一門必修課，像用筷子一樣自然，可以從志勇的千字文字入手，選擇一本墨書，字型稍大一點，讓初學者掌握。 對於難以征服的經典銘文，比如九成宮，遇到瓶頸時，可以考慮轉向其他與它風格相似的作品，比如《玉公》，通過曲折積功法救國，逐漸接近目標。
對於一些關於學習書法的常見問題，我們給出以下答案：
如何確定原始帖子的大小？ ——古代手捲的高度通常在26厘公尺左右，接近現代十六頁雜誌的高度，因此大部分印刷書法都接近原作的尺寸。
哪個版本的文案更好？ - 如果經濟條件允許，首選二軒社版，其次是西陵篆社厚紙板封面系列，或吉林攝影出版社孫寶文編纂的一套經典書法。
《九城宮》難度還挺高的，還能學嗎？ - 接觸歐陽洵的書法等銘文，有助於你了解他筆法的精髓，然後攻打“九成宮”更合適。
練習用什麼紙最好？ - 建議使用手工製作的生邊紙，盡量避免使用報紙等不適合用毛筆書寫的材質。
在實踐中，要培養快速進入書寫狀態的能力，可以先通過書寫筆畫和側身來熱身。 移動筆時，要注意筆桿傾斜角度的變化，這是由手腕而不是手指或肩臂的運動產生的，而不是盲目的水平刷。另外，建議嘗試在立體空間內書寫，比如把紙豎起來，在立面上寫字，雖然一開始可能會覺得不舒服，但堅持下去，就會對書法有更深的理解。
接下來，兩個關鍵的理論問題：
首先是筆的移動方式問題。 正確的力量應該從手腕區域引導，而不是通過平行拖動或僅僅依靠手臂的力量。 強調“平移”與“圓”的區別，圓圈的力量來自手腕，彷彿繞著垂直於紙面的球體旋轉，不僅提高了筆的運動速度，還有助於書寫清晰敏捷的線條。
二是解決臨時創作之間脫節問題的方法。 許多學習者過於追求形式，而忽略了捕捉古人軌跡的本質。 其實，提高創作能力的關鍵是發帖時加快寫作速度，避免畫得慢，讓你的寫作動作流暢自然。 如今，人們經常陷入過於關注視覺效果而忽視身體感覺的陷阱，因此在寫作過程中重新獲得身心合一的感覺很重要。
最後，快速的筆芯移動和高質量的筆觸看似矛盾，但實際上卻相輔相成。 許多當代書法家未能掌握正確的發力方式，雖然書寫速度快，但無法保證點畫的質量。 古人草書寫得也一樣快，但點畫布局極為精緻，不同的是，他們用的是手腕的突然發力，而不是單純依靠肌肉力量。
因此，要想形成合適的書寫速度，關鍵是要熟練而快速地運用手腕的技巧，讓速度真正支撐筆畫的質量和作品的藝術性。 速度不是一切，但沒有速度，就很難看到筆下的魅力。