春節吃什麼可以開心
時間過得真快,這一年一下子就過去了!
分享快餐,雞蛋玉公尺煎餅、蘑菇瘦粥、雞腿牛排、紅薯、南瓜、血橙,簡單、美味、無憂!
網友:太饕餮了!
早餐的主食,最省事的事情,就是做煎餅! 混合麵糊並用手煎,只需一張!
早上的這個煎餅,加了一點玉公尺粉,雖然是粗糧版,但也是豪華版。 乙個蛋糕和乙個雞蛋,金黃閃亮,柔軟,芬芳,哎呀,我深深地感受到“書在我討厭的時候用得少”,最後我只說兩個字“好吃”,哈哈!
呵呵,你的菜,我的蛋糕,怎麼這麼軟? 而且它有光澤,看起來特別濕潤?
因為我在裡面加了一點紅薯澱粉,所以很軟,就算被殺了也不會硬!
另外,用的是全蛋,建議用乙個好雞蛋,比如土雞蛋,金黃的,撒上幾顆芝麻和蔥,真的太神奇了!
咬一口,好香!
搭配一碗營養豐富的粥——蘑菇瘦豬肉粥。
我一直覺得早上喝粥真的很舒服,對胃沒有負擔,很溫暖,感覺很健康。 俗話說“春粥滋膚,夏粥清火,秋粥滋養,冬粥暖胃”,一年四季都可以喝粥。
當然,也不建議每天喝白粥。 我喜歡在粥裡加點“食材”,比如這次加了蘑菇和瘦肉,既好吃又有營養,這樣的粥,誰會不喜歡呢?
每個節日增加三磅,哈,是時候多吃粗糧了。
神奇的是,南瓜是一件好事。 這是新疆板栗南瓜,我買了幾個月了,因為又大又硬,懶得切,然後就忘了吃。
這麼久不差,反而這麼甜,真的甜好吃,老公喜極了!
還有紅薯,也是不錯的主食!
有人問我,你為什麼天天吃紅薯? 因為我和我丈夫特別喜歡紅薯、南瓜和玉公尺,它們又甜又好吃。
好吃,有名氣,平時乙個乙個買的。現在過年,我下鄉的時候,老家的親戚會送我一袋紅薯。 到現在為止,家裡還有兩袋紅薯沒吃過,感覺大概一年都吃不完了,哈哈!
我覺得早餐想吃什麼就吃什麼都沒關係,不要勉強自己,更不要勉強家人了。
比如我兒子喜歡吃肉,不太喜歡吃粗糧,我覺得很正常,年輕人長大了,要多吃肉,而且他不需要**,就算不動,他的新陳代謝也很旺盛。
因此,我特意為兒子準備了雞腿牛排,有時是牛排、烤香腸等。 不需要油炸,只需放入空氣炸鍋烘烤即可,簡單可口,但味道鮮美!
最後,一盤水果來滋潤你的喉嚨!
糖醋橙子是最好的餐後水果。 每次吃血橙,都像是開啟了盲盒,看看裡面有多少“血”,也是一種幸福!
方法如下。
睡前一天晚上,浸泡蘑菇。
蘑菇,簡單來說,就是香菇的最高檔次,而且生長條件惡劣,所以不需要噴灑農藥,也不用擔心汙染,是真正的綠色食品。
很香,很肥,一鍋可以一鍋香!
睡前約一鍋白粥,可以用電飯煲,第二天早上開啟鍋,粥就煮好了,很簡單!
將紅薯和南瓜放入電蒸鍋中。
電蒸鍋定期蒸氣約 30 分鐘。 這個是全自動的,中間不需要有人照顧它。
雞腿牛排不需要冷凍,從冰箱裡拿出來就可以吃了。
購買雞腿牛排時,記得閱讀配料表,選擇不含新增劑的牛排。
將雞腿牛排放入空氣炸鍋,隨機選擇乙個程式,200度約15分鐘,無需照顧。
少許麵粉、玉公尺粉、紅薯澱粉,加入水、鹽、黑胡椒粉,攪拌成流動的麵糊。
在平底鍋上刷上少許油,加入麵糊,攤成圓形蛋糕,在上面放乙個雞蛋。
用刮刀將雞蛋打碎,鋪在麵包皮上,撒上切碎的蔥和黑芝麻。
下層煮熟後,翻過來刷少許甜醬,如果沒有醬汁,刷上少許醬油。
浸泡過的蘑菇和瘦肉切成方塊。
將電飯煲裡的白粥倒入鍋中,開啟大火,加入蘑菇、肉末、薑末,邊熱邊攪拌。
加入鹽、醬油和酒,肉末會很快變白,最後撒上蔥花,關火。
把蒸鍋裡的紅薯和南瓜,空氣炸鍋裡的雞腿排,拿出來放在桌子上!
我們吃飯吧!