多麼饕餮的早餐! 它是如此簡單、美味、無憂無慮,你永遠不會厭倦每天吃它!

Mondo 美食 更新 2024-02-19

春節吃什麼可以開心

時間過得真快,這一年一下子就過去了!

分享快餐,雞蛋玉公尺煎餅、蘑菇瘦粥、雞腿牛排、紅薯、南瓜、血橙,簡單、美味、無憂!

網友:太饕餮了!

早餐的主食,最省事的事情,就是做煎餅! 混合麵糊並用手煎,只需一張!

早上的這個煎餅,加了一點玉公尺粉,雖然是粗糧版,但也是豪華版。 乙個蛋糕和乙個雞蛋,金黃閃亮,柔軟,芬芳,哎呀,我深深地感受到“書在我討厭的時候用得少”,最後我只說兩個字“好吃”,哈哈!

呵呵,你的菜,我的蛋糕,怎麼這麼軟? 而且它有光澤,看起來特別濕潤?

因為我在裡面加了一點紅薯澱粉,所以很軟,就算被殺了也不會硬!

另外,用的是全蛋,建議用乙個好雞蛋,比如土雞蛋,金黃的,撒上幾顆芝麻和蔥,真的太神奇了!

咬一口,好香!

搭配一碗營養豐富的粥——蘑菇瘦豬肉粥。

我一直覺得早上喝粥真的很舒服,對胃沒有負擔,很溫暖,感覺很健康。 俗話說“春粥滋膚,夏粥清火,秋粥滋養,冬粥暖胃”,一年四季都可以喝粥。

當然,也不建議每天喝白粥。 我喜歡在粥裡加點“食材”,比如這次加了蘑菇和瘦肉,既好吃又有營養,這樣的粥,誰會不喜歡呢?

每個節日增加三磅,哈,是時候多吃粗糧了。

神奇的是,南瓜是一件好事。 這是新疆板栗南瓜,我買了幾個月了,因為又大又硬,懶得切,然後就忘了吃。

這麼久不差,反而這麼甜,真的甜好吃,老公喜極了!

還有紅薯,也是不錯的主食!

有人問我,你為什麼天天吃紅薯? 因為我和我丈夫特別喜歡紅薯、南瓜和玉公尺,它們又甜又好吃。

好吃,有名氣,平時乙個乙個買的。現在過年,我下鄉的時候,老家的親戚會送我一袋紅薯。 到現在為止,家裡還有兩袋紅薯沒吃過,感覺大概一年都吃不完了,哈哈!

我覺得早餐想吃什麼就吃什麼都沒關係,不要勉強自己,更不要勉強家人了。

比如我兒子喜歡吃肉,不太喜歡吃粗糧,我覺得很正常,年輕人長大了,要多吃肉,而且他不需要**,就算不動,他的新陳代謝也很旺盛。

因此,我特意為兒子準備了雞腿牛排,有時是牛排、烤香腸等。 不需要油炸,只需放入空氣炸鍋烘烤即可,簡單可口,但味道鮮美!

最後,一盤水果來滋潤你的喉嚨!

糖醋橙子是最好的餐後水果。 每次吃血橙,都像是開啟了盲盒,看看裡面有多少“血”,也是一種幸福!

方法如下。

睡前一天晚上,浸泡蘑菇。

蘑菇,簡單來說,就是香菇的最高檔次,而且生長條件惡劣,所以不需要噴灑農藥,也不用擔心汙染,是真正的綠色食品。

很香,很肥,一鍋可以一鍋香!

睡前約一鍋白粥,可以用電飯煲,第二天早上開啟鍋,粥就煮好了,很簡單!

將紅薯和南瓜放入電蒸鍋中。

電蒸鍋定期蒸氣約 30 分鐘。 這個是全自動的,中間不需要有人照顧它。

雞腿牛排不需要冷凍,從冰箱裡拿出來就可以吃了。

購買雞腿牛排時,記得閱讀配料表,選擇不含新增劑的牛排。

將雞腿牛排放入空氣炸鍋,隨機選擇乙個程式,200度約15分鐘,無需照顧。

少許麵粉、玉公尺粉、紅薯澱粉,加入水、鹽、黑胡椒粉,攪拌成流動的麵糊。

在平底鍋上刷上少許油,加入麵糊,攤成圓形蛋糕,在上面放乙個雞蛋。

用刮刀將雞蛋打碎,鋪在麵包皮上,撒上切碎的蔥和黑芝麻。

下層煮熟後,翻過來刷少許甜醬,如果沒有醬汁,刷上少許醬油。

浸泡過的蘑菇和瘦肉切成方塊。

將電飯煲裡的白粥倒入鍋中,開啟大火,加入蘑菇、肉末、薑末,邊熱邊攪拌。

加入鹽、醬油和酒,肉末會很快變白,最後撒上蔥花,關火。

把蒸鍋裡的紅薯和南瓜,空氣炸鍋裡的雞腿排,拿出來放在桌子上!

我們吃飯吧!

相關問題答案

    中年人早餐注意5坑,早餐這3種食物,還是養胃

    隨著人步入中年,身體各器官的功能開始逐漸下降,尤其是胃腸道的健康問題更需要關注。早餐作為一天中最重要的一餐,對於中年人來說尤為重要。然而,許多人在選擇早餐時存在一些誤解,甚至會對胃腸道造成傷害。.早餐個坑 .暴飲暴食 許多人認為他們需要吃一頓豐盛的早餐才能有足夠的精力來應對一天的工作和生活。然而,暴...

    誰給張靜怡化妝了,這,這,這!

    近日,張靜怡的一款 單品妝容備受關注!看起來不像平時?妝容看起來也比平時濃一點。都是濃眉紅唇黑眼線,為什麼看起來和平時這麼不一樣?這仍然必須從面部特徵和化妝的適用性開始。在鮮豔或甜美辛辣的 小花 款式中,張靜怡的大身材尤為罕見。而這種骨相,給了張靜怡一種獨特的 沉悶感 和放鬆。我們再來看看張靜怡的樣...

    哦,我的上帝! 這部新劇的CP太好了

    今年的除夕夜,所有大衛電視台都用盡了力氣。還有很多階段可以玩幾天。印象最深刻的是宋倩和王鶴棣的 著火屋頂 最後借來的吻,很多觀眾的表情都和李雪琴一樣。曾經的女隊長,台上自然不說。自從她回到國內,轉投娛樂圈後,她也積累了不少作品。今年年初,宋倩帶著新劇回來了 我們的譯者 現在的偶像劇名字已經夠敷衍了事...

    2024年,這令人陶醉的雪

    連日來,天氣預報反覆播報北京第一場雪將於月日到來。我從日早上一直等到日晚上,當我睡著時,我沒有看到雪,我非常失望。日清晨,天剛亮,我就醒了,起身推開門,只見地上 屋頂上 樹上,凡是雪能到的地方,都有身影。我暗暗驚訝,心中充滿了遺憾 薛某是個魔術師,在日晚上悄然潛入,把小雪季不下雪 大雪季不下雪的北京...

    艾比又挺直了鼻子,太神奇了,這已經有多少次了?

    嘿,你聽說過嗎?艾比的鼻子又挺直了!太神奇了,這已經有多少次了?記得艾比以前還是大佬的時候天真無邪的樣子,真的很刺激。那個時候,不用裝作,已經充滿了純淨的氣息。可是現在,我再也裝不出一副似的了,這個鼻子好整齊,讓人都叫它 像楊紫 紛紛表示,這整容手術太過分了吧?男人不是男人和女人,真是毀了!有說,艾...