三十歲的女人，不像二十歲的女人，我們不再要求自己充滿膠原蛋白，而是要求自己充滿心靈，我們不再對物質的東西有太多的奢侈，而是對自己有很多要求。
就是這樣的變化，讓我們關注的事情不再一樣，也讓我們開始明白，要想做乙個狠狠的女人，就必須深入修煉這些方面。
健康對所有年齡段的女性都很重要，但是在30歲時，我們會發現我們不能再像20歲時那樣健康，不增加體重和不運動就什麼都不吃。
所以，在這個年齡，我們需要吃得健康，早睡早起，適度運動。
不要讓懶惰成為你的藉口，我知道保持健康並不容易，但這是我們必須做的。
因為沒有健康，其他一切都是假的，而對於乙個三十歲的女人來說，能夠擁有健康的身體才是最大的贏家。
到了這個年紀，別的都別想了，盡量堅持鍛鍊，好好調整生活，讓自己看起來健康快樂，你就已經是最大的贏家了。
畢竟，我們都知道，乙個能把好身體操好的女人，就是乙個冷酷無情的性格。
二十歲的時候，你可能會很猶豫，不知道自己想要什麼，所以在三分鐘內嘗試一切。
但是到了30歲，你對自己的人生有了明確的規劃，你開始知道自己需要努力的地方，這很好。
因為成功必須是長期的，我們不能一蹴而就，我們需要努力。
先找到乙個適合自己的目標，然後繼續努力，直到看到自己想要的結果，這是每個30歲女人都應該有的決心。
如果這個時候你還不知道自己該做什麼，想要什麼，那麼我勸你好好想想，因為只有真正掌握在自己手中的技能才是真實的，不能被別人奪走。
如果你想成為乙個冷酷無情的女人，你必須不斷建設自己，磨練自己，你要知道，你的努力會給你更多的自由選擇的權力，這真的很重要。
不要做情緒的奴隸，這才是三十歲女人該有的從容。 因為在三十歲的時候，我們已經經歷了很多事情，習慣了人生的起起落落，習慣了生活中的各種傷害。
這個時候，我們應該開始有乙個穩定的核心，不再被身邊的一些人和事所打擾，我們也應該開始學會與自己和解。
一位朋友說，當他30歲那年再次見到曾經討厭的人時，他突然覺得什麼都沒有了，那種波動的情緒似乎已經不復存在了。
我理解她的感受，因為我也是。 曾經讓我懷念的人、事，都隨著時間的流逝，消失在風中。
我以為是時間奪走了一切，但後來我開始明白，是經歷和年齡讓我感到寬慰。
保持內心的平靜，快樂地過好每一天，這才是乙個三十歲女人該有的生活，相信我，這樣你會更快樂。
當我們不再強迫自己融入乙個不屬於我們的圈子時，我們就真的成熟了。
其實在20歲的時候，我還是有點討人喜歡的性格，那時候我總是希望大家認可我，一直想融入乙個不屬於自己的圈子。
但是在我30歲之後，我突然開始感到疲倦，尤其是和我不喜歡的人在一起。
就這樣，我開始學會與孤獨和解，不再要求自己有很多朋友，當我的社交圈變得極簡時，我確實有很多親密的朋友。
這樣簡單的生活讓我很開心，而這種舒適的網路也是我最想要的。
所以，三十歲的時候，你一定不能再勉強自己了，一定要讓自己變得優秀，這樣才會有合適的人來找你。
至於其他人，就放手吧，你要記住，當你遇到優秀的人時，你會變得優秀，並且通過培養自己的人脈，你會變得強大。
對於女性來說，顏值是她們的名片，這真的很重要。
你要知道，沒有人有義務通過你邋遢的外表看到你的優秀內在，你有乙個好的形象不是為了取悅任何人，而是為了有尊嚴地生活。
當然，培養自己的形象，並不意味著一定要化濃妝，也不意味著一定要穿奢侈品，而是要找到適合自己的妝容和著裝。
有很多女人，雖然穿得很隨意，但只是讓人看起來很舒服，這是因為找到了適合自己的形象，所以才有這種隨意細膩的感覺。
對於沒有好好研究過這件事情的女性來說，一開始確實很難，但只要好好呵護自己的面板，學習一點點，提高自己的審美，一定能找到最適合自己的衣服。
到時候，你會感到每一天的輕鬆和快樂，你會很自信，這是你能給自己最好的禮物。
乙個三十歲的女人，正處於乙個非常好的年齡，這個時候，我們必須安定下來，把自己建設好，這樣才能讓你的四五十歲更快樂，更平靜。
如果你已經做得很好，那麼我們將在新的一年繼續前進。 但是，如果您仍然不知道該怎麼做，這裡有五個提示給您。
相信每個女人都能在這個**年紀找到適合自己的生活方式，做乙個狠心的女人，努力做乙個大女人，一起做乙個幸福的女人。 加油。