為什麼你的幸福感越來越低? 也許是因為抱怨的習慣,很現實

Mondo 社會 更新 2024-02-01

“偶爾抱怨生活,發洩情緒是可以的,但習慣性地抱怨而不尋求改變是不明智的。 ”

我的乙個朋友曾經跟我說過,幾年前,青城山的一棟新建房產很低**,他本來打算貸款買的。 突然,我媽媽給我打了電話。

我媽媽覺得那裡的交通不方便,房子的價值會下降。 所以,雖然她不願意,但她還是聽了媽媽的話,不買賬。

幾年後,她後悔交通系統開通了,生活更方便了,房價漲了。

所以,她有時會向我們的一些朋友抱怨她的母親近視,買不起優質的房子。

她的母親沒有約束她,不讓她買房。 當錢在她手裡時,她的腿和腳可以自己移動。 母親可以很容易地通過簡單地說“不”來阻止她,並且會自然而然地這樣做。 後果由我承擔。

而且,這已經成為既定事實,所以整天談論它沒有意義。 如果你真的想擁有自己的家,那就去吧。

抱怨就是推卸責任。

很多抱怨的人說不好,或者說它有什麼問題,但事實上,錯的是你自己。

我是按照父母的安排參加考試的,但最後對自己的專業不滿意,沒有轉專業的打算,於是向父母投訴。

在外界的影響下,他們結婚生子,努力生存,但最終卻不滿意,不願意接受所謂的報酬,於是向身邊的人吐槽。

我看到別人在幹什麼賺錢,我也跟著去,但最後我沒賺到錢,所以我抱怨那些賺錢的人;

習慣性抱怨的人往往會把責任推給別人,而不去尋找自己的原因。

最重要的是,他們不斷拒絕別人的意見,更不用說積極尋求改變,即使他們的抱怨只是他們感情的發洩口。

做出改變總比抱怨好。

每個人都會對自己的生活和環境感到不滿。 重要的是你緩解負面情緒的能力。

善於自我的人,當他們感到負面情緒時,他們首先會花時間冷靜下來,找到原因,並做出調整或改變。

我憎恨我的職業和工作,但後來意識到,如果我繼續這樣下去,我的生活可能就沒有希望了。

所以我決定做出改變。 首先,我決定找到我想做的事情,然後在下班後花時間研究它。

當財務狀況良好並且我有一些能力時,我改變了跑道。

自從做了自己喜歡的事情後,我發現我的負面情緒明顯減少,我學會了如何對自己感到更自在。

無論你以前的工作看起來多麼先進,如果你不喜歡它,不能提高你的技能,就很難得到結果,你最終會陷入無休止的內耗。

畢竟,無論是學習、工作還是個人生活,乙個人都是為自己而活,想取悅自己,而不是為了迎合別人。

只有照顧好自己,你的心才會變得明亮。 自然,沒有怨恨的餘地。

找到自己,過上自己喜歡的生活。

如果你抱怨很多,你真的應該保持警惕。 小心不要在不知不覺中成為你情緒的奴隸。

許多人終其一生都不了解自己是誰或應該做什麼。

乙個忽視自己的人,怎麼能得到別人的注意,滿足自己呢?

人生最重要的責任,就是對自己負責。

只有當我們給予自己愛,為自己做出適當的安排時,我們才能在力所能及的範圍內給予他人。

首先,找到自己,反思你多年的經驗,想想你能從中學到什麼,你需要改變什麼。

多關注自己,問問自己喜歡什麼,需要什麼,想嘗試什麼。

嘗試一些你喜歡但沒有機會做的事情。 如果您不知道如何操作,請學習它。 即使你每天只做一點點,隨著時間的推移,你也會看到結果。

我們有很多願望,但如果我們只是思考而不付諸行動,無論我們的願望多麼簡單或熟悉,它們都永遠不會實現。

稻盛一夫在他的《心》一書中寫道:“生活中所有的不快樂都是由自己的靈魂造成的,沒有任何理由。 他是乙個不斷談論和抱怨不快樂的人。 一顆壞心會帶來不快樂。 ”

人們常說“你所想的就是你的現實”。 ”

如果你不停地抱怨,不找藉口,不去改善,你的負面情緒會越來越大,到頭看不到什麼好事,你不會感到快樂,你的生活就會陷入漩渦。 這是不幸的。

你要知道,你不是唯一乙個必須面對生活中瑣碎問題的人。 世界上都有人比你幸運,但你是唯一能拯救你的人。

改變心態,專注於自己,學習,改進,改變自己。 總比一直抱怨要好。

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