毫無疑問，乙個人可以活到100歲。 世界上有60多萬百歲老人，中國有多少百歲老人？2020年第七次人口普查：中國百歲老人11位90,000人，包括3名男性50,000 人，830,000人。 中國是世界上人均百歲老人最多的國家之一。 平均而言，中國人口中每1000人中至少有一位百歲老人。 自古以來，中國就奉行敬老，康熙年間朝廷曾下文：“百年百人將贈送'盛平人瑞'牌匾，授予銀工坊;活到100歲的人將獲得“鎮壽門”牌匾，並授予銀牌。 “百歲叫年，年，又稱人瑞。
百歲老人健康長壽有三個共同特點：一是心平和，不愛擔心;二是生活規律，飲食均衡;三是滋養心靈，與時俱進。 這些人中，不做三件事：一是隨波逐流，不求富豪，二是懂得早點保持健康，沒有不良的生活習慣，不做有損健康長壽的事情;三是不缺德，要不缺德滋養心靈，常摒棄小惡小善養德，與人相處不多，也許對社會沒什麼大好事，但對家庭、宗族和親近的人有一顆善良的心，連付出多少都不在乎， 而所有注定要真誠相待、不求回報、不留遺憾的人。
百歲芮，也可以稱得上百年仙人，既然是仙人，就要超越常年普通人才能與眾不同，最大的區別就是心清人心安理，善於養生，養生必須有修行，修心才是根本。 當然，吃齋戒念佛是最好的養生，就是做開智的事情，對心靈的健康和滋養最有益。 然而，在普通人的意識中，人們覺得自己到了60歲就老了，沒有心思工作，只能走出家門，在家等死，甚至在年輕的時候提前為自己攢下一筆錢，想盡辦法給自己留下一筆豐厚的資產， 否則，他們最終將落得黯淡的結局。事實上，這是一種維持養生法的錯誤方法。 這樣做的人會過早衰老，永遠活不到100歲！
養生的正確理念應該是發掘自己的巨大潛能，不要太辛苦，更要慢慢積累，盡可能地延長自己的壽命，活到老年的追求中，為自己的生活增添鮮豔的色彩。 隨著社會的進步，交通的便利，通訊的發展，人們可以足不出戶把世界變成乙個村莊。 藍天白雲之下，不用累。 在安寧的歲月裡，用心保養健康，用心生活，過上不同年齡的輝煌人生。
健康，從不相信任何保健品，從不去醫院，心中有信心，生活才能充滿陽光; 積極的健康心態是最豐富的陽氣。 學會養心養生，摒棄小惡小善，大道自然不勉強，尤其是要養成好習慣，不貪心，不熬夜，不抽菸，戒掉一切危害生命和生命的東西，活到百歲，活到百歲仙一定有可能！ ——匆匆忙忙，人生珍惜日子; 心靈的健康和專注，善良和慶祝的積累。 善如水，消除業力，增加福報，阿彌陀佛，光明不朽。 很有錢，天下，聖人文化是傳承下來的。 願一切如你所願，阿彌陀佛！ 願一切如你所願，摩訶般若波羅蜜多！