現在，“蟎蟲”這個詞讓每個人都變了顏色。 我們生活中最普遍和最有影響力的是塵蟎。 它們無處不在，而且繁殖速度非常快。 對我們最大的危害是：痘痘、毛孔粗大、瘙癢; 免疫力低下的人也可能對塵蟎過敏，塵蟎會引發過敏性鼻炎等疾病。
多年來，我們一直在尋找擺脫蟎蟲的方法。 然而，你越焦慮，就越容易被愚弄。 有一些常用的除蟎產品可能效果不佳。
要做好除蟎工作，就必須對蟎蟲有一定的了解。 已知的蟎蟲種類有5萬多種，僅次於昆蟲，但是我們經常遇到和提及的蟎蟲有兩種，一種是“面蟎”，另一種在床上或空氣中被稱為“塵蟎”。 塵蟎是一種與灰塵混合的疾病，經常潛伏在沙發、地毯、床單、毛絨玩具中，無處不在。 那麼如何擺脫蟎蟲呢？
第一次高溫洗滌（乾燥），蟎蟲對高溫相對不耐受。 25以上，蟎蟲的存活率會大大降低; 超過50隻時，蟎蟲幾乎無法生存。 所以用熱水洗滌，或者使用洗衣機的加熱洗滌功能。
二、要打掃衛生，為了減少灰塵的滋生，要經常保持室內和室內的空氣乾燥，經常更換衣服和被褥。 每週用 55 攝氏度或更高的熱水清潔和熨燙床墊（枕套、被子、床單）。 舒適透氣的棉質面料最好。
最後，注意降低房間內的濕度。 蟎蟲喜歡潮濕的環境，盡量降低室內濕度，適當乾燥可以對蟎蟲起到一定的抑制作用。
在日常生活中，皮屑或角質形成細胞最多的地方無非是床、沙發、地毯、衣服等，這些地方也是蟎蟲最容易滋生的地方，所以還是需要每天清理蟎蟲的。
一想到每天睡在一堆蟎蟲裡，我的整個頭皮都發麻。 當務之急是採取行動去除蟎蟲
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