做乙個勇敢的成年人，讀完《冥想》，我戒掉了玻璃心，敞開心扉

在成長的道路上，我們常常受到外界評價、願景和挫折的影響，我們的心彷彿變成了一塊脆弱的玻璃。 然而，當我翻開這本名為《冥想》的書頁時，我踏上了尋找內在力量的旅程。 在這個過程中，我逐漸戒掉了玻璃心，學會了以更加豁達的態度面對生活的挑戰。

冥想就像一盞燈塔，照亮了我內心深處的迷霧。 書中的智慧告訴我，玻璃心的根源在於對自我價值的過度依賴和對外界評價的過度敏感。 為了擺脫這種束縛，我開始學會專注於自己的內在成長，而不僅僅是別人的想法。

我開始意識到，生活就像大海，有時波濤洶湧，有時平靜如鏡子。 我們無法控制外部環境，但我們可以調整自己的心態。 當困難來臨時，我不再選擇逃避，而是勇敢地挺身而出。 我告訴自己，每一次挫折都是成長的墊腳石，也是建立內在韌性的寶貴機會。

漸漸地，我發現自己變得更加開放。 面對別人的誤解和指責，我不再輕易受傷，而是選擇用寬容和理解來溝通。 我理解每個人都有自己的立場和觀點，我們不能要求每個人都了解自己，但我們可以嘗試理解別人。

現在，我戒掉了玻璃心，我的心變得更加開放。 我很感激冥想帶給我的靈感和成長，它教會了我勇敢的成年人不是無所畏懼的，而是能夠在困難面前保持平靜和韌性。 在未來的日子裡，我將繼續以這種心態迎接人生的挑戰，譜寫屬於自己的精彩篇章。