人本主義心理學家馬斯洛曾經說過：
“如果心態改度就會改變; 態度改變，習慣改變; 習慣改變，性格改變; 當你的性格改變時，你的生活也會改變。 ”人們的心態與健康之間有著千絲萬縷的聯絡。
一般來說，你的心態決定了你的健康。
網上流傳著一句諺語：“健康一半是心理健康，一半疾病是精神疾病。 ”在快節奏的生活中，我們很容易忽視內心的聲音。
但你知道嗎？ 每一種焦慮、憤怒或悲傷都可能成為身體疾病的誘因。
相反，當我們的心充滿喜悅、平安和感激時，身體就像一株沐浴在陽光下的植物，茁壯成長。
*作家屠格涅夫說：
“樂觀是健康的唯一秘訣，持續的擔憂和憤怒足以使健康的身體變得虛弱和不知所措。 ”想要擁有健康的身體，首先要培養一顆健康的心臟。
正直、公正、無私、開放，不僅是我們人類生活的原則，也是我們身體健康的基石。
當我們的心充滿善良時，我們身體的每乙個細胞都會感受到這種正能量，從而煥發出活力。
面對疾病，很多人首先想到的就是就醫。
其實，最強大的**力量就藏在我們心中。
堅強的意志、樂觀的態度和積極的信念可以調動身體的自癒能力，幫助我們戰勝疾病。
正如祝福病人的一句話所說：
“生病並不可怕，只要信念在，**不是夢，以後會有大計畫。 以疾病為挑戰，以信念為**，你一定能**早日**！
好心情就像天然的保健品，你不需要花很多錢，你只需要調整心態，就可以收穫滿滿的健康能量。
俗話說：
“最好的醫生是你自己，最好的藥是時間，最好的心情是安寧，最好的保健是笑臉，最好的運動是散步。 ”每天對自己說，“我是乙個美麗的少年”，這種積極的暗示會讓你的身心保持年輕和精力充沛。
網上流傳著一句很流行的話：
“你無法控制天氣，但你可以改變你的情緒; 你不能改變你的容貌，但你可以露出微笑; 你無法控制別人，但你可以控制自己。 ”生活中有很多不可控的因素，我們唯一能控制的就是我們的心境。 為了擁有健康的身體，讓我們今天就開始關注自己內心的聲音，培養一顆健康、積極、樂觀的心吧！
記住，你的心臟是最好的良藥。