編輯推薦
一本腳踏實地的婚姻愛情書，兩性關係的情感。
兩性關係諮詢專家，幫助千千個陷入困境的家庭走出婚姻困境，經典的性別婚姻與愛情書籍，暢銷50年，揭開婚姻真相的角落。
教你婚姻不是最終的歸宿，但幸福的婚姻才是真正的目標。 我們怎樣才能愛得清清楚楚，活得輕鬆，把握一生的幸福。
婚姻不是選擇對的人，而是讓對方成為對的人。
這本書對任何年齡的夫妻都很實用，無論你是已經結婚多年還是即將步入婚姻的殿堂，這本書都會幫助你更好地提高管理婚姻的智慧和能力。
介紹
幸福的婚姻都是相似的，而不幸福的婚姻則以自己的方式不幸福。 當然，經營婚姻並不容易，但婚姻並不可怕。 維持幸福婚姻的積蓄，來自日常生活的點點滴滴，一句溫柔的情話，一杯淡淡的熱茶，乙個會心的微笑，爭執中的讓步，乙個擁抱......冷戰後這將大大提高婚姻的靈活性和質量，讓愛情之花永遠綻放不敗。
的確，實現幸福婚姻的有效途徑，就是讓兩個人提公升自己，培養自己，提公升自己，只有這樣，才能輕鬆相處，也只有這樣，婚姻才不會對雙方構成束縛。 在幸福的婚姻中，有一些共同的規則可以遵循，也有一些成功的經驗值得借鑑。 聰明人和傻子的區別在於，前者善於學習和學習，而後者必須受挫才能醒悟。
關於作者
出生於德國漢堡，是當代西方新精神分析學派的主要代表人物，與阿德勒、榮格、蘭克、弗洛姆等齊名。 1912年，霍尼在柏林大學獲得醫學博士學位，並與弗洛伊德的朋友卡爾·亞伯拉罕（Karl Abraham）一起學習。 他於1932年移民美國，並於1941年創立了美國精神分析促進會，並成立了美國精神分析研究所擔任所長。 她的**沒有得到應有的關注，因為它遠遠領先於她的時代，但自從1967年《女性心理學》再版以來，凱倫·霍尼（Karen Honey）被公認為第一位偉大的精神分析女權主義者。
目錄
01 婚姻到底是什麼。
一起變老的秘訣。
聖經對婚姻的看法。
婚姻 - 來自上帝的禮物。
好的婚姻是要互相滋養。
婚姻是一種親密關係。
婚姻是乙個完善自己的過程。
婚姻不再是偶然的問題。
02 婚姻是愛情的延續還是終結？
讓婚姻在起點上獲勝。
麵包和愛情，婚姻需要什麼。
兩個性格迥異的人如何相處。
讓友誼永遠長存。
那些美麗的婚姻是謊言。
誰對你的時間有最終決定權。
03 男人應該穿皮大衣還是貼身棉襖。
女人不了解男人，男人也不了解自己。
為什麼男人不願意付出。
了解男人的洞穴情結。
閱讀男人的情感密碼。
征服男人心中溫柔的劍。
男人試圖隱瞞一些東西。
04 尋找真愛的練習。
理解和尊重是真愛。
愛是給予，而不是索取。
給予和接受成熟的愛。
相信對方的心。
如實看著對方，打破幻覺。
愛越狂熱，就越危險。
提高我們的愛的能力。
05 如果有矛盾，是口水戰還是溝通戰。
今天，你“咆哮”了嗎？
為什麼夫妻會吵架。
親愛的，有話要說。
為什麼夫妻總是用“編碼”來溝通？
溫暖的時刻和艱難的爭吵。
雙面膠帶的“痛”
婚床上應該只有你們兩個人。
06 婚姻背後的寂寞
關於“丈夫和妻子”的真相。
當他的工作成為她的生活時。
不要讓你的感情變老。
營造輕鬆的家庭氛圍。
集中你的婚姻注意力。
面對激情的召喚。
共同的夢想是婚姻的防腐劑。
07 ** 床單下的秘密。
驚人的效能能量。
資訊素之謎：性吸引力是如何發生的。
為愛而愛，或為愛而愛。
親密關係不僅僅是肌膚接觸。
* 吸引力是維持婚姻活力的支點。
“更多的是你真正的愛。”
08 親愛的，我們是不是該一起下去？
我們為什麼要傷害我們最愛的人。
為婚姻築起一道防火牆。
良好的溝通是通往幸福的橋梁。
不要讓沉默“毀掉”你的婚姻。
是你變了，還是誰變了？
改變並不像你想象的那麼難。
男人出軌背後的真相。
你可以做出什麼樣的改變。
09 心靈法則締結幸福的婚姻。
愛自己，和你嫁給的人在一起快樂。
重要的不是他認為什麼。
你所擁有的，正是你所期望的。
並非一切都會按照您的方式進行。
越樂觀，越快樂。
附言。 
讀書多的人可以有很多氣質精彩的書籍摘錄對於許多步入婚姻殿堂的夫妻來說，只要學會與伴侶更敏感地溝通，就能挽救婚姻，這可能是對幸福婚姻最常見的誤解，但並不是唯一的誤解。 研究發現，許多關於婚姻的神話不僅是錯誤的，而且可能對婚姻造成損害，因為它們可能導致夫妻走上錯誤或更糟糕的道路，甚至令人難以置信的是，甚至可以讓兩性都相信他們的婚姻是無望的。 不要相信，以下關於婚姻的事情可能就是這樣。
1.情感或性格問題會毀掉婚姻。 錯！
在很多人看來，焦慮症患者不適合結婚，然而，研究表明，普通的神經症和愛情失敗之間並沒有太大的聯絡。 這就是為什麼我們都不能完全理性地對待問題的原因，但這些問題不一定會干擾婚姻，真正幸福婚姻的關鍵不是你的另一半必須有“正常”的性格，而是這樣的另一半是乙個和你相容的人。
比如吉姆是乙個對權力有興趣的男人，所以他非常厭倦被他控制，如果他娶了乙個霸道的女人，結果將是災難性的; 但是，如果他娶了乙個從不試圖對男人發號施令的溫柔女人，那麼他的婚姻一定會幸福。
再舉乙個例子，貝絲有一種根深蒂固的被遺棄恐懼症，因為她的父母在她很小的時候就離婚了，但她的丈夫韋恩很愛她，但韋恩是乙個溫柔討人喜歡的人，每次聚會他都不會迴避與人調情。 當貝絲抱怨他時，他告訴他對她有多忠誠，想讓她讓自己享受這種無害的快感，但敏感的貝絲仍然感覺到韋恩調情的威脅，她知道韋恩不會停止，所以他們分開並最終離婚。 由此可見，神經官能症不會毀掉婚姻，關鍵是雙方如何處理問題。 如果你們能容忍彼此奇怪的一面，並以關懷、愛和尊重的態度處理它們，你們的婚姻就不會陷入困境。
2.共同的興趣使你們走到一起。 錯！
共同的興趣是否能使男人和女人在婚姻中走到一起，取決於他們在追求對方時合作的程度。 一對熱愛皮划艇的情侶，很可能會讓自己的皮划艇在水面上平穩滑行，有說有笑，互相關注，可以說他們對皮划艇的熱愛加深了他們對彼此的愛和興趣。
另一對夫婦雖然也喜歡劃皮划艇，但並不像上面的夫婦那樣尊重，當他們玩耍時，他們要麼被“你這個白痴”、“你怎麼用勾擊”打斷，要麼被不安的沉默打斷。 從夫妻的處境來看，很難知道如何追求共同的興趣和愛好，才能給婚姻帶來最大的好處。
3.丈夫和妻子應該回報彼此的善意。 錯！
看看幸福的婚姻和失敗的婚姻，我們看到了幸福婚姻和不幸福婚姻的區別：幸福婚姻中的配偶對彼此表示好感，也就是說，他們以微笑回報微笑，以親吻作為回報。 這種觀點的本質是，夫妻之間有一種不成文的協議，可以補償配偶任何一方說好話或做好事。
然而，在不幸福的婚姻中，夫妻之間的生活充滿了憤怒和怨恨。 如果讓處於這種困境中的夫妻意識到他們也需要遵守這樣的“協議”，那麼這個理論就可以實施，夫妻之間的互動就會得到修復。
在不幸福的婚姻中，這種補償確實存在，夫妻雙方都覺得有必要記賬，看看誰為誰做了什麼，而幸福婚姻中的夫妻並不在乎乙個人做飯，另乙個人必須洗碗作為補償，因為他們對配偶和他們的婚姻有信心。 想一想，如果你發現自己在為配偶的一些問題而苦苦掙扎，這可能意味著這些是你婚姻中的敏感問題。
4.避免衝突會毀了你的婚姻。 錯！
說到婚姻，很多人會覺得實事求是應該是一種普遍的態度，但誠實並不是所有的婚姻都好，很多一輩子幸福的夫妻，往往把自己的問題藏起來。
在吉恩和邦妮的情況下，每當吉恩惹惱邦妮時，他就會轉身離開，自己去看體育比賽，如果邦妮對吉恩生氣，她會氣呼呼地去商場，然後他們兩個人就會重歸於好，繼續他們的生活，就好像什麼都沒發生過一樣。 在40多年的婚姻中，吉恩和邦妮從未坐下來認真討論過婚姻，但他們會誠實地告訴你，他們對婚姻生活很滿意，他們有相同的價值觀，他們深深地愛著對方，他們喜歡一起釣魚和旅行，他們希望他們的孩子像他們一樣幸福。
事實上，不同的夫妻有非常不同的衝突風格。 有些夫妻不惜一切代價避免爭吵，有些夫妻經常為瑣事爭吵，而另一些夫妻則能夠“詳細討論”他們的分歧並找到妥協，而不必大聲爭吵。 在這些不同的衝突風格中，沒有一種比另一種更好，只要這種風格對兩個人有效，它就很好。 如果夫妻任何一方想把衝突說清楚，而另一方只想看到最終結果，那麼他們只會惹上麻煩。
5.婚外情是離婚的根本原因。 錯！
你認為婚外情是離婚的根本原因嗎？ 告訴你，不是。 事實上，正是婚姻中的問題將夫妻倆送上了離婚的軌道，讓他們在婚外尋找親密關係。 在大多數婚外情的案例中，我們發現這些婚外情通常不是關於性，而是關於尋求友誼、支援、理解、尊重、關注、親情和擔憂，這些都是婚姻應該提供的。
根據一項關於離婚的調查，80%的離婚男女認為，他們的婚姻破裂是因為他們逐漸疏遠了對方，失去了親密感，或者因為他們沒有感受到愛和欣賞。 然而，在這些受訪者中，只有20%和27%的夫婦認為婚外情是導致婚姻破裂的部分原因。
6.從生物學上講，男人不是為結婚而“生”的。 錯！
看到這個概念，一定很自然地得出結論，婚外情導致離婚，也就是說，相信男人天生就是甜蜜的，因此，一夫一妻制不適合他們，這被認為是叢林法則，對於雄性物種來說，他們總是想創造盡可能多的後代，因此，他們對任何配偶的忠誠都是膚淺的。 就雌性物種而言，它們肩負著巨大的責任，要照顧年幼的孩子，並找到能夠為她和她的孩子提供優越生活環境的單身雄性。
然而，無論物種遵守的自然法則如何，對於人類來說，婚外情的發生並不取決於性別，而更多地取決於偶然性。 如今，隨著越來越多的女性外出工作，女性婚外情的發生率飆公升。 這方面的一項調查還顯示，由於大量婦女進入勞動力市場，年輕婦女的婚外情顯然比男子略多。
7.男人和女人來自不同的星球。 錯！
如果你開啟關於婚姻和愛情的暢銷書，你總會看到一些輕率的結論：男人和女人之所以難以相處，是因為男人“來自火星”，女人“來自金星”。 然而，成功的婚姻也涉及配偶是“外國人”的情況。 性別差異可能與婚姻問題有關，但它們不是這些問題的根本原因。
談及婚姻生活中的性、浪漫和激情，夫妻是否滿意，對於妻子來說，70%取決於夫妻情誼的好壞; 對於丈夫來說，同樣的70%取決於夫妻友誼的質量。 可以說，男人和女人其實來自同乙個星球。
除了上面提到的這些關於婚姻的神話之外，還有許多提供虛假資訊的神話，這只會讓拼命想讓婚姻成功的夫妻感到沮喪。 如果這些神話暗示了一件事，那就是婚姻是乙個極其複雜、莊嚴的制度，我們大多數人都做得不夠好。 因此，對我們來說，學會用勇氣、決心和韌性來維持一段關係的長久就顯得尤為重要，一旦你了解了真相，挽救或捍衛自己的婚姻就會容易得多。
前言 序言
幸福的婚姻都是相似的。
在我幾十年的職業生涯中，我聽說過很多關於夫妻之間的衝突。 然而，世界上兩個親密的人怎麼會不和呢？ 畢竟，當他們第一次結婚時，他們都懷著一顆永恆的愛之心進入了婚姻殿堂。 當然，他們也一定希望，如果這種心態能持續十年、二十年、三十年，那就大了，這樣就不會有那麼多矛盾和問題了。
不幸的是，婚後往往不到三三年，甚至剛度完蜜月，就會聽到很多抱怨。
婚姻生活帶著痛苦和掙扎向前走，它有自己的理由。 事實上，婚姻比聽起來要困難得多，也要現實得多。 隨著生活瑣事的乏味，缺乏新鮮感和來自四面八方的壓力，它會在不知不覺中消耗你的愛情，消化你的激情，逐漸黯淡婚姻的色彩。 而且，不斷上公升的離婚率早已打破了婚姻的神話。
正如你所發現的，幸福的婚姻從來都不是完美的結合。 雖然有些夫妻說彼此很滿意，但在愛好、氣質、家庭價值觀等很多方面還是存在顯著差異的。 就像不幸福的夫妻一樣，他們會為金錢、工作、孩子、家務和性而爭吵。
在過去的幾十年裡，我為近千對有類似困惑的夫妻做過婚姻諮詢。 這與你從任何婚姻大師那裡聽到的關於解決衝突和促進溝通的內容幾乎相同，但當我誠實地檢視這些材料時，我不得不面對乙個殘酷的事實，即當夫妻爭吵時，讓他們更好地處理分歧可能會降低他們的壓力水平，但這往往不會讓他們回到美好的婚姻生活。
只有在我分析了這些夫妻的互動之後，我給他們的建議才變得清晰。 那麼，為什麼這些婚姻會奏效呢？ 這些夫妻是更冷靜、更聰明，還是只是比其他夫妻更幸運？ 他們能教給其他夫妻什麼？
首先，我們需要明白，婚姻不是同事或共同所有者之間的商業管理，而是兩個大腦的結合，身體、性別、靈魂、精神、希望、夢想、需求和不同個性。 只有當婚姻中的彼此懷著崇敬的心情欣賞這種區別時，他們才能盡情享受生活，全心全意地愛著。
其次，我們也需要理解，為什麼人們在結婚後急於將伴侶視為敵人，難道不把對方視為解決生活中所有不如意事情的靈丹妙藥嗎？ 答案就在這個問題上。 一旦人們結婚，他們心中就會有一種浪漫的，儘管有些幼稚、不成熟甚至絕望的想法，即他們的結合填補了他們靈魂和心靈的空虛。 然而，當真正的婚姻生活開始時，隨著關係的逐漸加深，有必要反覆考慮各種問題，無論是男人對女人，還是女人對男人。 例如：“這個人有多少錢？ “學歷呢？” “地位高嗎？ “怎麼樣了？” 結果，隨著期望的瓦解，問題和矛盾逐漸出現。 我們應該知道，幸福不會隨著婚姻的到來而自行到來。 我們不僅應該認為我們的期望落空了，而且要明白對方也會對我們抱有期望。 這樣想，問題就很容易解決。
當然，經營婚姻並不容易，但婚姻並不可怕。 維持幸福婚姻的積蓄，來自日常生活的點點滴滴，一句溫柔的情話，一杯淡淡的熱茶，乙個會心的微笑，爭執中的讓步，乙個擁抱......冷戰後這將大大提高婚姻的靈活性和質量，讓愛情之花永遠綻放不敗。
的確，實現幸福婚姻最有效的方法，就是讓兩個人提公升自己，培養自己，提公升自己，只有這樣，才能輕鬆相處，只有這樣，婚姻才不會對雙方構成束縛。
翻閱這本書，有理由相信，無論你目前與伴侶的關係如何，遵循這裡提出的建議總是會引起人們的注意，並成為乙個積極的改變。 我們有理由相信，這個曾經成就成功婚姻的秘密，即將被所有夫妻所享受。