如何緩解高血脂？ 日常生活中如何降低血脂？

高脂血症在中老年人中很常見，我是高脂血症患者。 即使在年輕人中，高脂血症也並不少見。 超重和超重的年輕人很可能血脂公升高。 即使是不容易進食的瘦人，也會有高血脂。 我們辦公室有一位25歲的女孩，在春節前的體檢中被發現血脂高。

如果年輕人有高血脂，可以通過控制飲食來調節。 少吃餐館和外賣店，因為餐館的菜餚往往含有大量的油和鹽。 如果你自己做飯，你會吃動物內臟、油炸食品、加工肉類等。 如果你嚴重超重，你必須通過控制飲食和多運動來減肥，這樣你的體重就會明顯下降，你的血脂也會明顯下降。

如果60歲左右的老年人血脂公升高，體重控制和飲食仍未改善，則需要服用藥物來維持正常指標。

如果血脂公升高，可以選擇他汀類藥物，從小劑量開始。 它是一種具有三點毒藥的藥物，每種他汀類藥物都有***常用的阿托伐他汀鈣，但如果肝功能不正常，可以選擇其他型別，如瑞舒伐他汀。 如果腎功能不是很好，肝功能正常可以使用阿托伐他汀。 阿托伐他汀和瑞舒伐他汀可能導致血糖公升高，因此匹伐他汀、洛伐他汀和氟伐他汀等高血糖選擇對血糖沒有顯著影響。