寶寶睡夜喝奶的習慣是每個媽媽都要面對的問題，畢竟寶寶的睡眠質量很差，這是媽媽們必須接受的事實，因為寶寶出生就是淺睡，睡一會兒總是醒著，自然的夜醒也是不可避免的， 當然，寶寶頻繁的夜間吸奶也與睡眠有關，媽媽們千萬不要忽視。寶寶頻繁的夜奶也有很大的影響，不僅會破壞寶寶的睡眠質量，還會影響寶寶的腸道，所以媽媽們也要盡快幫助寶寶改掉夜奶的習慣。 相信很多媽媽都有個壞習慣，寶寶晚上醒來給寶寶餵奶，其實這種做法有個壞習慣，對寶寶影響很大，媽媽們可不忽視。 
寶寶晚上醒來的時候不要急著餵奶，因為寶寶晚上醒來的時候可能不需要喝牛奶，媽媽們也應該繼續睡覺，而不是直接餵奶，如果寶寶晚上醒來直接餵奶，也會影響寶寶的發育， 哪些母親不應該疏忽大意。乙個月大的寶寶發育速度很快，媽媽們也要豐富自己的知識，以免因為寶寶的粗暴行為而影響寶寶，這一點還是很重要的。 寶寶頻繁的夜奶也與寶寶的睡眠習慣有關，媽媽們不相信，調整寶寶的睡眠質量，也可以有效幫助寶寶解決夜奶的問題，媽媽們需要注意。 
當寶寶能睡到天亮的時候，寶寶自然不會有夜餵食的習慣，所以訓練寶寶整夜睡覺是很重要的。 白天，媽媽們可以帶寶寶適當運動，增加寶寶的運動量，有利於培養寶寶有深度睡眠，當寶寶有深度睡眠時，睡眠質量會不斷提高。 此外，媽媽們還應該干預寶寶白天的睡眠時長，慢慢增加寶寶晚上的睡眠時長，當寶寶有深度睡眠，晚上有高質量的睡眠需求時，寶寶可以快速睡一整夜。 
此外，媽媽們也要調整自己的餵養習慣，在寶寶睡前要習慣性地餵奶，這樣可以改善寶寶的睡眠質量，減少寶寶晚上的需要。 在睡眠狀態下，寶寶的腸道功能也會減慢，媽媽們不用太擔心寶寶會餓，進入睡眠狀態寶寶不會餓，也不需要干擾寶寶的睡眠來喚醒和餵食，以免打破寶寶的深度睡眠狀態。 小寶寶的發育速度很快，媽媽們也要豐富自己的知識，讓寶寶有良好的睡眠質量，這一點也很重要，媽媽們不宜疏忽大意。