這種刺，在古代被稱為“氣刺”，是二十四個節氣中的第三個，標誌著仲春季節的開始。 這時，天氣逐漸回暖，春雷開始咆哮，驚醒了在地下冬眠的蟲子和小動物，故得名驚豔。
在刺痛的季節，氣溫逐漸公升高，雨水增加，春天充滿了歡樂。 但此時氣候依舊暖冷，早晚溫差較大，容易出現“倒春寒”現象。 因此，人們此時應注意保暖，避免感冒。
公曆每年的3月5日至3月6日之間會發生霜凍，也就是說，太陽位於黃道經度345°。
2024年的刺痛時間：03/05 10：22：31，農曆黃帝龍年正月二十五日（小），黃帝紀元4722年1月25日。
刺分為三個階段：一是桃花，二是蒼耕，第三是鷹成鴿。 這意味著，當談到令人驚嘆的節氣時，桃花開始綻放;五天後，金鶯開始鳴叫;十天後，就連原本兇猛的老鷹也變得溫順如雞。
在蜇人季節，人們之間有許多有趣的習俗。 例如，在一些地方，人們會在家裡放置樟木箱來驅除蟲害，這意味著驅除病蟲害一年，並祈求豐收和健康。 此外，還有“揍小人”的習俗，寓意驅除厄運，祈求新年平安順利。
在蜇人季節，飲食應該是清淡和溫暖的。 這個時候，你應該多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、春筍、士多啤梨等，補充人體所需的維生素和礦物質。 同時，適量食用溫熱的食物，如紅棗、枸杞、龍眼等，可以幫助提高身體免疫力，抵禦春寒。
為刺痛的季節推薦乙個健康的食譜——春筍燉排骨。 春筍鮮鮮鮮，有清熱解毒、利尿、濕潤的作用;排骨含有豐富的蛋白質和鈣質，有助於增強肌肉和骨骼。 與排骨一起燉，春筍味道鮮美，營養豐富，適合蜇人季節。
在蜇人季節，養生的重點是調節肝脾，符合陽氣的特點。 人們應保持愉快的心情，避免情緒過度波動，以免影響肝功能。 同時要增加戶外活動，如散步、散步等，幫助陽氣上公升，提高身體的抵抗力。 此外，還應注意保暖和保冷，以免感冒等疾病的發生。
簡而言之，刺痛的季節是乙個充滿生機和希望的季節。 我們應該遵循自然規律，調整飲食習慣和日常生活，保持愉快的心情迎接新年的到來。 通過合理的健康保護方法，我們可以更好地適應刺痛季節的氣候變化，並保持良好的健康和心理健康。