24. 研究生入學考試複試前的準備和心理調整！

我需要為研究生入學考試做準備什麼？ 如何緩解考前準備與壓力的焦慮和緊張？ 希望以下建議能幫助同學們更好地應對復考的壓力，保持良好的心理狀態，取得優異的成績。

1.1. 自願複試

如果總分和單科達到國線，初試成績達到招生單位複試線，即可獲得複試資格。 如符合特殊複試條件的，也可以進入第一選擇複試，特殊複試的考生不得按規定調整。

2.調整和重新測試

調整考生的初試成績必須符合擬轉學地區第一志願專業國家初試成績基本要求，並符合轉學專業的申請條件，轉學專業與該專業第一志願相同或近似， 並可取得調整複試資格。

面對考研前的準備和壓力，感到焦慮是正常的。

比如，一些考生不了解複試的過程、需要準備的材料和面試的實際情況，對調整、找學校、如何準備不同學校的複試有疑問，這種對未知的恐懼讓他們在面對復考時非常緊張。

首先，我們要接受負面情緒，讓它們停留一段時間，然後面對情緒，感受情緒背後的東西，提醒自己，給自己積極的心理暗示，遇到壓力是正常的，冷靜地面對。

然後有意識地計畫和確定你手頭正在做的事情，並增加你對備考的控制感，充分的準備是治療焦慮的最好良藥。 您付出的所有辛勤工作都是值得的，直到結果塵埃落定。

即使在深深焦慮的時刻，我相信你仍然會積極參與複審，因為複審背後有一種意義和價值，是推動你前進的根本動力，用你最後的努力，為你的研究生涯畫上圓滿的句號。

最後，祝你一切順利！