文字 10 月。
現在有很多人擁有它“對婚姻的恐懼”。說到結婚，啊，不結婚真是太可怕了。
當我問我從哪裡得出這個結論時，大家都說過去的教訓不是無處不在的，我的姑姑、我的二姑姑，甚至我的母親，都是婚姻災難的典型例子。
問題是，為什麼這麼多人，尤其是女性，在婚姻中總是感到不幸福？
實際上，它們中的大多數都與乙個詞有關，而這個詞是：忙！
1 忙到迷失自我的地步
許多妻子在婚姻中特別容易受到這種情況的影響沮喪、焦慮、瘋狂而這些情緒往往不被別人理解。
這些實際上是過度忙碌的後遺症：
你會逐漸困惑我不知道為什麼我必須做這些事情。
這也將是漸進的雙相情感障礙我真的很想出擊，但因為肩上的責任，我必須堅持下去，在這種矛盾中，我越來越痛苦。
我有乙個客戶，她很忙。
雖然是朝九晚六的工作，但通勤時間不遠，十分鐘就夠了。
但因為孩子要上學，她六點就要起床做早餐。
最後一天下班回家，做飯，打掃衛生，幫孩子做作業，這一次，只是。
現在是九點或十點鐘。
一碰到**，就覺得人家都快累了，癱瘓了，別說她的丈夫了，她都沒有心思去甜蜜和愛。
不僅工作日，休息日也很少見。
也許開車去看老人，也許帶孩子去商場。
總的來說，一周留給自己的時間不到五個小時。
若是沒遇到什麼別的，也沒關係，頂多像個流水線工人，只是紡紗而已，雖然沒有太多的洶湧利益，但生活平靜祥和，勉強過得去。
我害怕遇到一些意想不到的情況因為按照妻子的疲憊狀態，她們控制情緒的能力是很弱的。
簡單來說，一旦出事，她就容易抑鬱、焦慮、生氣，只要家人抓不到她的情緒，那就等著吵架。
忙碌而疲憊的生活，再加上爭吵，這種情感戰爭屬靈不支援，妻子怎麼能幸福呢？
所以這位老婆心裡總有幾聲聲音：
我付出了這麼多，沒有人知道如何感恩！
這些事情必須做嗎？ 我必須這樣做嗎？
這些日子什麼時候結束？
她為什麼這麼慘？ 那是因為她很忙，迷失了自己。
沒有自我，這是可怕的。
我們可以看到，這個行程是向下的，彷彿這個老婆一直在各種角色中轉圈。
早上，她是妻子，白天是工人，晚上是母親，週末她是女兒。
如果你不給自己時間和空間來喘口氣，你乙個接乙個地上路，你的不快樂肯定會發生。
這不僅是疲憊，更是對生命意義的質疑，是對美好事物的絕望。
似乎你一直在為別人的幸福付出代價，為了別人的幸福犧牲自己，這對“自己”來說是不公平和錯誤的。
在忙碌的過程中，很多妻子總有乙個念頭：我好慘。
這種“悽慘”其實是“自我”被高強度擠壓後的吶喊，是在呼喚關注和釋放。
這也說明，妻子需要偶爾停下來，放下手頭的工作，看看自己。
而這與你做乙個好妻子、好工人、好母親、好女兒的願望並不衝突，我們只需要多注意時間的合理分配。
如何？ 2 神奇的洞穴時間
人總是需要擠出一些時間與自己相處，這就是你愛自己、給自己充電、安定自己的方式。
這位妻子給我講了乙個插曲。
有一天她正在做飯，沒有醬油，家裡也沒有幫手，就下樓去買。
結果，她看到丈夫謊稱自己在加班，其實是坐在車裡，聽歌、抽菸、刷**。
這讓她很生氣，她不只是認為丈夫在撒謊這是一種對責任的“背叛”，自私自利！
她家裡忙，老公沒事，躲在外面，這個家不是她乙個人，為什麼只有她乙個人做實際的事情。
這一天，包括接下來的幾天，兩人都在為這件事情爭吵不休：連吵架的時間都挑不出來，只能把對方的狠話收起來，第二天下班後繼續吵架。
但是，如果我們把這個拿出來，完全結合因果來看待它，似乎我們可以得出不同的理解。
這個老公也很忙，經營生意，加班是家常便飯，偶爾早點下班，輔導孩子也有他的份，父母在城裡，身體不好，經常要去看望。
他還兼顧各種角色。
但他顯然很清楚，再這樣下去，遲早會崩潰的：我該找個時間，找個好地方，讓自己休養生息。
他很聰明，總能找到合適的時間讓自己安靜地休息，比如他會把自己鎖在廁所刷**，謊稱加班坐車玩遊戲。
事實上，這對妻子來說是不負責任的行為但多虧了這些零零碎碎的休息時間，他才能夠第一時間調整心態，避免夫妻之間發生更多的衝突
畢竟，如果兩個人都累了，誰會心甘情願地容忍對方呢？
由此可見，必要的獨處非常重要。
妻子可以嘗試投入 70% 甚至 80% 的時間來履行這些角色的責任和義務。
您也可以根據自己原來的生活方式制定計畫。
比如七點到八點，這個時間段是好妻良母的時間，接下來的時間段是孩子交往的時間，然後是夫妻相愛的時間，週末加上父母履行孝順的時間，這樣可以根據實際情況靈活安排。
但我希望你能留出一些，給自己留點時間，沒人在乎，沒人打擾，乙個人相處。
不管你用什麼來做，不管你用它做什麼，只要記住乙個原則，讓自己快樂，這就足夠了。
這樣，你就不會被壓垮，讓自己放鬆，那麼當你扮演這些角色時，你就是輕裝上陣，做事就不會那麼反感了。
人生有兩大智慧，一種叫做苦難中的喜樂，另乙個叫在忙碌中休息一下，這是本文的重點。
妻子們，當你在婚姻中感到不幸福，在生活中感到忙碌和疲憊，在生活中感到不快樂時，這兩個智慧的秘訣是我們的救星。
向那些躲在廁所裡玩手機的老公學習，我們偶爾也可以自私一點。
甩不掉的永遠不會耽誤，但能甩掉的工作卻被甩掉。
只要有時間和機會，就一定要犒勞自己，玩得開心，放鬆一下自己。
通過這種方式，嘗試在眾多角色和“自我”之間找到平衡。
你可以履行每個角色的責任和義務，也可以取悅自己，讓自己保持活力。
在侷促的生活中調整一些簡單的小滿足，其實就足以讓你更快樂、更有營養，更意識到生活是有意義和有價值的。
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