家庭是社會的基本單位，是社會凝聚力的基礎。 幸福的婚姻關係和家庭氛圍可以促進社會的和諧發展。
良好的家庭關係不僅可以減輕壓力，使家庭成員身心健康，而且對整個社會的心理健康都有積極的影響。
為了讓更多的人“提公升家庭幸福感，過上好日子”，2024年2月底心靈之家慈善會受邀參加兩場公益科學教育活動，以專業的方式幫助不同群體了解家庭和睦的重要性它還提供了如何改善家庭關係的實用方法，並應用心理教育的概念為公眾服務。
此次活動得到了與會人員的一致好評，大家紛紛表示教學內容非常實用，收穫滿滿。 讓我們來看看這兩個事件的細節吧！
為了幫助需要解決心理亞健康的社會群體積極面對生活，管理好婚姻家庭，擁抱幸福美好生活2月26日下午，白雲區金沙司法辦公室組織轄區58名學員，以“如何讓家庭關係更加和諧”為主題進行講座。
金沙司法廳主任黃月環、區司法廳警官張飛、書記員長劉飛、白雲恆福司法工程社工李光輝、黨支部導師團隊（黃慧一、馮鳳貴、任英義、唐慧紅、方芳、陳秋芳、楊豔輝、金蜜）， **俱樂部的工作人員出席了此次活動。
本次活動邀請了廣東省安老院慈善協會高階心理諮詢師馮鳳貴做講座。
馮老師先求婚“為什麼家庭越來越好，快樂越來越少？ ”家庭問題，引導參與者審視和反思自己。
隨後，詳細闡述了夫妻關係對兒童和家庭成員福祉的影響讓參與者認識到和諧家庭關係的重要性，最後給出具體實用的方法讓大家懂得如何管理好夫妻關係，打造幸福的家庭。
在小組體驗中，參與者專注於“當我想到家時，我有什麼感覺？ 大家熱情地分享了專案的主題被壓抑的情緒得到了有效的釋放。
在這次強化教育活動中，邀請了資深心理諮詢師進行授課，取得了很好的效果。 大家一致表示，教學內容非常實用，收穫頗豐。
2月29日，安家慈善會攜手廣州市白雲恆福社會工作服務有限公司，在廣州市白雲區司法局中羅潭司法辦公室開展“恆福與你，幸福共在”新康社群關愛公益科普教育活動。
中羅潭司法局局長張希紅、廣州市司法局警官黃偉成、白雲恆福司法工程司法社工馮巧芬、導師團隊（俱樂部黨支部黃慧儀、陳昭儀、楊豔輝、謝菲菲）等俱樂部工作人員出席活動為95個需要解決心理亞健康的社會群體舉辦了“用溝通提高家庭幸福感”心理健康科普活動。
在本次科普教育活動中，第一次會議黨支部委員黃慧儀擔任講師。 她用一種簡單的方式，通過生動的案例與大家分享引導參與者了解溝通在家庭中的重要作用以及如何通過有效的溝通改善家庭幸福感。
首先，講師與大家分享了“家——溫暖的港灣”的概念，讓參加活動的朋友們對家庭在我們生活中的重要作用有了深刻的理解，讓大家了解家不僅僅是乙個物理空間，更是我們情感的棲息地它是我們尋求安慰和支援的避風港。
然後，分析了“影響家庭氛圍的因素”，指出家庭氛圍的好壞會直接影響家庭成員的幸福感。 讓大家明白，溝通是家庭氛圍的調節器，可以影響家庭關係的和諧。
然後強調了“溝通的作用”，強調了有效溝通對家庭關係的重要性讓大家意識到，溝通不僅僅是資訊的傳遞，更是情感的交流，可以增進家庭成員之間的理解和信任。
最後，我學會了“有效溝通，溫暖家庭”的策略，黃慧儀講師給大家講解“溝通的四個步驟”包括：觀察事實、表達感受、表達需求和尋求幫助。 通過這四個步驟，我們可以更有效地溝通、解決衝突和增進關係。
活動的後半部分是動手和體驗部分。 參與者被分為四組，他們都是第二次與導師會面。 在這次講座中，交流更加深入，大部分人都主動分享自己近期生活中發生的溝通不暢的經歷，並嘗試按照講師講授的方式進行實踐。
通過我們的慈善沙龍活動，一些參與者的家庭關係得到了顯著改善和加強。
一位丈夫分享：在活動中，他看到了講師黃慧儀和同事們表演的處境喜劇，這讓他意識到不同的溝通方式對家庭氛圍的影響，促使他回到家後做出改變。
他曾經很有男子氣概，不考慮妻子的意見就去喝酒，這導致兩人之間發生了很多爭吵。 自從參加活動後，他開始尊重妻子，會提前告知妻子自己的行蹤，夫妻之間的爭吵大大減少，家庭關係也變得更加融洽。
現在，他們的生活越來越好，即將迎來新的生活。 他多次向黃偉儀講師表示感謝，講師也對他的改變感到高興。
一位父親分享說，由於工作繁忙，他沒有與初中二年級的女兒建立良好的溝通，導致女兒變得叛逆，兩人關係緊張。
在小組交流會上，父親流下了內疚和擔憂的眼淚。 他積極尋求建議，並樂於接受養育子女的方法並認真傾聽，表現出為女兒改變的決心和柔軟的一面。 這一幕感動了在場的人。
通過講師的精彩講解，學員們對自己的溝通方式進行了深刻的反思，並表示將嘗試將“四個步驟”應用到未來的生活中進行溝通。
這兩項公益性科普教育活動已經圓滿結束，但精神家園**不會停止對社會的責任。
未來，我們將繼續努力，幫助更多有需要的人，送去溫暖和力量，為社會和諧做出自己的貢獻！