三種人不該喝鐵觀音的原因是什麼，看完你就會明白了！

鐵觀音作為中國十大名茶之一，深受茶葉愛好者的喜愛。 然而，並不是每個人都適合品嚐這種半發酵的烏龍茶。

那麼，哪三種人不應該喝鐵觀音呢？ 原因如下。

1.孕婦和哺乳期婦女

孕婦和哺乳期婦女需要格外小心飲食。 鐵觀音含有一定量的咖啡因和茶多酚，過量攝入可能會影響胎兒的健康發育或乳汁的分泌。 因此，這兩類人最好避免飲用鐵觀音，或者只在醫生的建議下適量品嚐。

2.失眠或神經衰弱的人

對於已經有睡眠問題的人來說，晚上喝鐵觀音可能會加劇失眠，影響第二天的精神狀態。

3.胃病患者

鐵觀音中的茶多酚可能會對胃粘膜造成刺激。 因此，有胃病的人應避免喝濃茶，尤其是空腹時。

鐵觀音的釀造

沖泡鐵觀音時，建議使用紫陶罐或蓋碗，水溫控制在90°C左右。

茶的量一般根據個人口味和茶具的容量而定，一般為5-8克。

在沖泡過程中，要注意控制沖泡時間和頻率，避免茶葉的苦味過大。

鐵觀音的儲存

鐵觀音的儲存也很重要。 茶葉應存放在乾燥、通風、避光的環境中，避免受潮變質。 同時，最好將不同種類的茶葉分開存放，以免相互交叉調味。

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