很久以前，我聽到一句話震撼了我。 它說：“.除了疾病的痛苦，其他所有的痛苦都源於我們的價值觀。“起初我很難理解，因為我認為我的痛苦來自這個世界，來自不公正、非理性的人。 但慢慢地，我開始意識到這句話的深刻含義。 當我調整自己的價值觀時，世界變得清晰，一切都不再扭曲。 我意識到，很多痛苦其實是我對事物的誤解，而不是事物本身的錯誤
這個心理轉化的過程，就是我所說的自我的心理建構。 心理建構的重要性在於，當我們獨自一人時，我們可能會感到舒適和自在，但當我們面對陌生人時，我們會感到緊張。 為什麼？ 今天，我想到了心理建構的重要性。
我對這個話題的興趣源於對解決人類精神痛苦的思考。 我相信心理建構可以成為拯救數十億抑鬱症和精神疾病患者的關鍵。 我很慶幸我今天能夠得出一些重要的結論，因為我一直在思考如何解決這個終極難題。
心理建構就像蓋房子一樣。 房屋的最終形式取決於施工過程中使用的材料，例如地基、牆壁、橫樑等。 大多數人的內屋是漏水破舊的房子，這是因為他們接觸到的心理建築材料大多是負面的、廉價的，缺乏高階建築所需的材料。
為了建立乙個健康的內心世界，我們需要強大的潛意識支柱。 比如，面對有錢人的時候，我們可能會感到緊張，這其實是內心的潛意識反應。 然而，強大的潛意識可以使我們對他人的財富視而不見，並保持內心的平靜。
另乙個例子是，有些人在面對美女時會感到緊張，因為他們的潛意識告訴他們，他們需要表現得特別好才能獲得對方的青睞。 然而，先進的心理結構會讓我們忽略外界的評價，專注於做自己，而不是為了取悅別人而扭曲自己。
心理建構也反映在我們對生活事件的態度上。 例如，當妻子出軌時，健康的心態會讓我們看到婚外情積極的一面，而不是糾結於自我懷疑和報復。
最後，我想強調的是，心理建構不僅是解決個人精神痛苦的關鍵，也是人類共同的成長話題。 如果我們意識到心理建設的重要性，並積極學習和理解高階思維，我們就能有一顆平靜的心來面對生活的挑戰。這不僅會改變我們自己，也會影響我們周圍的人和整個世界。