女生感冒怎麼辦？

1.泡腳。

此外，當體溫增加時，體內的血管也會擴張，有利於血液迴圈，促進血液迴圈。

2.吃阿膠餅。

女生體內有重感冒和濕氣，痛經的女性不僅在月經時肚子痛。 腰痠背痛，月經頻黑，血塊多，吃阿膠糕可以補氣補血，中醫有句諺語叫“血風自滅”。 體內氣血充足，體內寒濕無立之地。

3、躺下揉搓腹部平躺在床上，以肚臍為中心，以3寸為橈徑，右手手掌按壓腹部，左手在右手按壓揉捏，每次15 30分鐘，一日1-2次，有利於改善便秘。

4.早睡早起。

最好在上午 10 點之前入睡，不遲於凌晨 1 點。 這一招的效果最明顯，天天，長期堅持，如果不能不間斷地做，可以在哪一天做，總比不做要好。

第五，按壓腿部並伸展。

在壓腿和伸展之前，最好先移動它，振幅是漸進的，注意腳趾朝向你，盡量伸直，並保持緊繃的狀態。