學習能力也是優秀品質之一。 現在說到學習，讓人感到膽怯，想學習，但我腦子裡的第一反應就是太難了。 之所以困難，是因為**，這是我們必須思考的方向。
比如看書的時候，第一件事就是向別人要書單，然後去買書，最後買了書，讀起來有點難，看不懂，過了幾天，讀書的興趣就沒了。 比如運動，最簡單的就是跑步，第一天跑步給自己跑5公里，結果就是痠痛，然後就沒了。
為什麼玩遊戲這麼容易？ 首先，遊戲讓我們進入了一種心流狀態，也就是身心合一的狀態，注意力完全集中在自己在做什麼上，讓人感到快樂，很有效率。 其次，它的獎懲體系，即時反饋，簡單的獎懲，層層疊疊。此外，它是乙個虛擬世界，是現實的替代品，這在現實世界中是做不到的，而遊戲可以，而且可以對替代體驗進行主觀控制。
這樣看，是不是有點方向感，比如看書，不是找書單，而是先找自己感興趣的領域裡的書，理解不是很困難，我們很容易進入狀態，然後難度是漸進的。 健身也是如此，與其一開始就跑，不如先慢跑，氣喘吁吁的時候再改成快走，先鍛鍊好體能和心肺功能，慢跑會越來越容易。 如果我們一開始就設定了乙個離我們太遠的結果，我們就無法把握它，很容易放棄。
學習也是乙個自我控制的問題，當我們有空閒時間的時候，沒有約束的時候最容易失控，如果沒有絕對的清醒和專注，絕大多數人最終會選擇被大自然支配，選擇娛樂。
學習也分為主動學習和被動學習，比如聽、讀、視聽、示範，都是被動學習，如果被動學習後期從不複習、思考，幾天後就記不住自己讀過的內容，屬於低水平的勤奮。 討論、實踐、教別人都屬於主動學習，簡單來說，輸出就是最好的學習，當你能用最簡單的語言把自己學到的知識傳授給別人時，它就會成為你知識體系的內在內容。
讓你學到的知識在大腦中關聯，我們今天學習乙個知識，明天我們學習乙個知識，如果它不與大腦的知識相關聯，它就不是乙個系統。 當你學習一門新知識時，它與你大腦中的知識有關，你應該更多地反思你還有什麼東西可以使用，並更堅定地記住它。 我們個人成長的目的不再是去認識和理解，而是用它來幫助我們做出正確的判斷和選擇，解決實際問題。
反饋本身就是一種學習，類似於玩遊戲的獎懲制度，就像我們做產品一樣，客人的反饋永遠是最有利的資訊，當然也會有不好的資訊，我們客觀面對。 認知水平有高有低之分，所以會有正反饋和負反饋。
希望大家都能建立自己的學習能力，成為別人眼中的“學者”。
最後，祝大家龍年好運。