不得不說，脆弱絕對是當代年輕人最“痛苦”的煩惱之一。 用你的肌肉和骨骼扭動你的頭，你的頸椎嘎嘎作響; 爬幾層樓，喘息和喘息。 青春還處於“皮”的時代，身體早已變得“酥脆”。
根據一項研究，現代人40歲的健康狀況相當於55歲時的父母，比父母大15歲，患病風險更高。 為什麼我們天天喊著抗衰老，其實我們是在加速衰老？
如果你一層一層地揭開衰老的面紗，你會發現它已經開始在你看不見的地方攻擊你
你的身體就像乙個蘋果，衰老往往是從“內部”開始的。 我們的身體就像乙個大型細胞群落，各種細胞在這裡“繁殖”和“生長、變老、生病和死亡”。 如果這個社群衰敗了，那麼你作為主人，也會在衰老的道路上加速。 發表在頂級學術期刊《自然》上的一篇重磅文章表明，乙個人的壽命取決於我們身體中每個細胞衰老的速度。 也就是說，可以真正定義您年齡的細胞！
隨著年齡的增長，細胞會越來越慢，衰老的細胞會開始不斷積累，器官功能會逐漸下降，老化，甚至病變，人也會衰老。 你的身體就像乙個蘋果，如果你看到了面板上的腐爛，把它切開看看裡面，它已經是一片廢墟了。 真正的衰老已經在你的身體裡了，從細胞開始。
生物學家將年齡分為兩種型別，一種是由你的實際年齡決定的，也就是你的出生日期，另一種是生物年齡，即你體內各個器官的功能，它決定了你的生理年齡。 如果不注意抗衰老和保養，即使是年輕人也會早早地被“過早衰老”的症狀所包圍。
量變導致質變 抗衰老不能等待“看見”重新開始。 衰老是“積累”的東西。 你的衰老細胞會繼續在體內積聚，損害器官和組織，甚至釋放出許多有害物質，影響全身組織細胞的結構和功能。
比如女性乳房明顯下垂一般在40歲左右，但實際上，從35歲開始，乳房組織中的細胞和脂肪就開始悄悄減少，只是還沒有達到一定的數量級，所以一直沒有被“看見”。 甚至，不僅外觀受到影響，而且由於細胞減少和功能下降而導致的乳房是早期疾病的“禍根”——隨著年齡的增長，患乳腺癌的幾率大大增加。 這背後的罪魁禍首不僅僅是“年齡”，而是人體各部位組織細胞功能下降的累積結果。
因此，抗衰老不應等到“看見”才抵抗，而要“先預防後感”。 不要等到衰老走到盡頭才想著上“抗衰老”的車，早點抗衰老，為了年輕。
抗衰老不僅僅是“衰老”，而是為健康儲蓄。 時間剛剛改變了你的“美麗”？ 不，遠不止於此。 例如，一旦身體健康的免疫細胞開始老化，就會伴隨著一器官功能障礙，從而導致全身性衰老。 漸漸地，你會注意到你的睡眠開始停止聞到氣味，當你走得更久一點時，你的關節會受傷，甚至你曾經很好的情緒也開始發生變化。
此外，許多與年齡相關的症狀，如聽力損失、味覺喪失，甚至是你所知道的“老花眼”，都更容易上門。 這些是你的細胞，不斷警告你“衰老”。
因此，我們真正需要做的不僅僅是超聲波、皮秒等“在表面下功夫”，而是從身體和細胞中尋求答案，以抵抗衰老的步伐。 只有讓細胞恢復活力，再生青春活力，我們才能開始繼續年輕。
科學家說，“去除衰老細胞可以使壽命延長30%”。 與其追求外在的“青春”，不如讓青春由內而外閃耀，提公升整個人的“精神”，好膚色自然會隨之而來。
不要覺得“抗衰老”離你還很遙遠，今天就開始行動吧！ 拒絕做乙個脆弱的“脆青春”，更不要在身體上早早地拉開與父母的差距。
每個人都應該盡快按下“抗衰老”事業的開始按鈕。 只有與老年作鬥爭，我們才能永遠年輕——