我是乙個健身博主，鍛鍊後及時按摩放鬆的重要性，所以我想和大家分享一下我最近一直在用的筋膜槍，因為筋膜槍比其他按摩工具更方便易用。 不過，隨著筋膜槍的爆款，市場上也開始出現一些劣質產品，我的粉絲朋友都向我匯報，他們購買的筋膜槍存在噪音過大、擊打不穩定的問題。 那麼如何選擇筋膜槍呢？ 我購買了一批筋膜槍進行評測，希望能和大家分享一下我領悟到的購買方法，以及我篩選出的好用品牌。 我希望為每個人購買筋膜槍做出一些微薄的貢獻。
下圖是我評測過的一些產品的集合：
在使用筋膜槍時，我們應該選擇專業優質的產品，以獲得它對身體產生的多重好處。 筋膜槍可以深入人體肌肉進行振動和打擊，有效加速血液迴圈。 對於久坐不動的人來說，筋膜槍在防止肌肉萎縮和纖維化方面有顯著作用。 同時，筋膜槍在緩解腰痛和肩頸不適等症狀方面也非常有效。 特別是在緩解筋膜炎問題方面，筋膜槍可以間接促進組織恢復。 在按摩過程中，由於與身體的接觸很小，與泡沫軸相比，筋膜槍在按摩精度方面具有顯著優勢。 此外，筋膜槍還能夠按摩到人體的側面和正面，在按摩寬度上明顯優於按摩椅。
如何選擇筋膜槍？ 對於想要選擇筋膜槍的人來說，了解和掌握筋膜槍的選擇技巧非常重要，這樣才能選擇出最好的筋膜槍。 所以在和大家分享好用的筋膜槍品牌之前，先和大家分享一下筋膜槍的選型方法。
1.專業實力雄厚的品牌
在筋膜槍領域，專業實力品牌會在生產過程中對各種核心技術引數進行精細調整，使產品在綜合性能方面表現良好，具有高度的肌肉保護。 相比之下，一些網紅跨境品牌可能缺乏專業實力。
2.無刷電機筋膜槍，執行體驗更好
無刷電機的筋膜槍產品在穩定性、功率衰減小、使用體驗和效能保證方面效能優異。 但是，傳統有刷電機的筋膜槍整體噪音大，功率輸出不穩定，特別是在使用壽命和肌肉保護方面，很容易導致肌肉損傷。
3.振幅深度應大於10-13mm
對於筋膜槍的振幅深度，健身和專業人士通常需要10-13mm以上。 對於一般人群來說，振幅深度在8-10mm以上。 如果振幅深度小於 8mm，則不建議使用，因為它可能會導致肌肉損傷。
4.推力並不總是更好
筋膜槍的推力應適中。 一般來說，對於普通人來說，推力應該在10-20kg的範圍內，如果推力小於這個範圍，那麼按摩效果就會大大降低。
5.慎重選擇帶有金屬按摩頭的筋膜槍
由於筋膜槍的金屬按摩頭容易造成肌肉損傷，甚至可能導致關節和骨骼損傷，嚴重時甚至會引起骨骼開裂等問題。
6. 精準打擊至關重要
連續打擊過程中的錯位可能會導致不正確的打擊，影響使用者體驗並可能對肌肉造成損傷。 缺乏技術調整的品牌往往在這些領域表現不佳
如何選擇筋膜槍？ 以下是粉絲們最期待分享的品牌內容，我整理了五款好用的筋膜槍品牌供粉絲朋友分享，大家可以根據自己的情況看哪一款適合自己。
第乙個：a**iee unwild 筋膜槍
品牌優勢：原創八大高效能無肌黑科技
市場上有很多品牌為了追求低價而忽視了產品的質量，導致產品效能欠佳，肌肉損傷率增加。 對於這個問題，我推薦 A**IEE 美濃筋膜槍。 該品牌是保健和極限運動領域的知名品牌，對安全無肌肉和發燒效能有嚴格要求，被公認為中國“非肌肉”技術的領導者。 其核心優勢在於，在獨創無肌、八大效能的加持下，與同價位的其他競品相比，其擊球深度提公升了52%，擊球精度提公升了124%，動態衰減抗性也提公升了61%。 這還不是全部，綜合性能一流，肌肉損傷率降低938%。從多個核心維度來看，它已成為1000元以內最傑出的產品之一經過6年多的抗腐認證，在綜合性能、耐用性和肌肉損傷率方面取得了6年的認證。
該產品從未做過廣告，但因其獨特的“非常規”技術沉澱和運動器材理念，得到了眾多業內知名人士和專業運動員的推薦和認可。 比如央視推薦播出，這在業內是比較罕見的。 此外，多年來，該產品在中高階市場的銷量和美譽度方面均名列前茅這也是由於很多職業運動員的大力推薦，比如速度滑冰和滑雪世界冠軍郭丹、李爽、塗曉等。
為了保證其效能，“非常規”的偉業並沒有在功能和玩法的開發上投入太多精力。 相反，該公司專注於其產品的生產，這些產品多年來一直在不斷更新和優化。 在版本方面，有20多次迭代和100多次詳細優化。 此外，產品採用千元金屬無刷電機，成功研發出一系列不傷筋的創新技術，擁有八項高效能黑科技如DPP微頻動態補償技術、X-HIV50.蜂窩狀金屬動力發動機和雙通道認可的振動頻率技術。 這些創新技術的應用，使產品的強度均勻性提高了78%，被眾多博主譽為筋膜槍產品中的效能巔峰。 同時，在肌肉損傷率方面，“非常規”野生產品的表現也處於行業最低水平。
下圖為偉業銷售榜排名：
這款筋膜槍的振幅深度可達 13 公釐，推力可達 20 公斤，適用於肌肉特徵複雜的人。 他還針對不同型別的肌肉標準進行了反覆的技術調整。 此外，該產品配備8檔6種按摩頭，速度範圍為每分鐘1500至3200轉，可滿足不同人群的需求，相容性廣。
作為專業的極限運動品牌，我們致力於適應各種極端環境。 在產品上市前，偉業會在惡劣的環境下進行高強度測試，以確保產品的可靠性。 值得一提的是這款筋膜槍是唯一一款可以單手握持的專業槍，重量不到750克，提供一流的抓地力。
第二款：榮泰G36楣板槍
品牌優勢：外觀非常獨特，防滑性非常好。
如何選擇筋膜槍？ 榮泰G36楣板槍非常重視設計，整體外觀非常有特色。 此外，機身採用矽膠材質，在使用過程中具有優異的防滑效能。 按摩過程中的整體舒適度也非常高。
在實際測試過程中發現，該產品的地震頻率穩定性存在一定的不足，未來仍有巨大的改進空間。 同時，產品實力比較強，因此未來應在效能平衡方面進行優化，以改善使用者體驗，有效降低肌肉損傷率。
在噪音控制方面，榮泰G36楣板槍表現不錯，採用無刷電機，一到三檔的噪音基本在45dB左右，堪比冰箱運轉時的嗡嗡聲。 四檔的噪音在50db左右。
第三段：北康HL2
上榜理由：液態矽膠的手柄使用起來非常舒適。
如何選擇筋膜槍？ 貝益康筋膜槍HL2的手柄由液態矽膠製成，機身由ABS製成有舒適的握把。 外觀顏色為深灰色，體積小巧便攜。
該產品配備了五種不同的齒輪和五個按摩頭，因此有很多選擇。 但是，從效能上來看，其效能相對較弱，如果在後續生產中對效能進行公升級和加強，可以更好地滿足廣大使用者的按摩需求。
內建2500mAh電池，每天使用10分鐘後可持續使用60天左右，並具有10分鐘自動關機功能。
第四名：Artsmith AS500
款式特點：外觀圓潤，機身有磨砂感。
如何選擇筋膜槍？ Artsmith AS500 楣板槍採用時尚的外觀設計機身覆蓋著啞光紋理，使其在實際使用中呈現出僵硬的線條和更重的重量。 該產品在小紅書平台廣泛推廣，主要消費群體為女性消費者。
它提供四個可調檔位，實際轉速為 2000-3200 rpm，振幅深度可達 10 mm，具有出色的擊球深度。 但由於該產品主要針對歐美市場設計，因此不太適合中國消費者的肌肉特徵。 因此，建議消費者在使用本產品時，根據自身情況適當減少打擊深度，以降低肌肉損傷的風險。
Artsmith AS500 楣板槍每次充滿電可持續使用約四個小時。 使用本產品按摩時，噪音控制非常好，使按摩體驗始終保持在高水平。
第五款：SPORT-M0210楣板槍
品牌優勢：外觀簡潔大方，材質為金屬漆。
如何選擇筋膜槍？ SPORT-M0210 楣板槍設計簡約大方，採用金屬漆材質製成，並配有豐富的配件。 在設計方面，該產品將手柄和機身設定在一定的傾斜角度，以提供舒適的抓地力。 在尺寸方面，SPORT-M0210 筋膜槍相對緊湊。
SPORT-M0210筋膜槍有三種不同的檔位設定，檔位設定採用旋鈕方式，最強檔位可達到每分鐘2900次的振幅，振幅深度可達6mm。 但是，深度按摩的效果尚未達到理想的水平，產品的擊打力和振幅仍需進一步優化。 對於初學者來說，Ease Fascia Gun 仍可作為入門級產品使用。
這款筋膜槍的內建電池容量充足，一次充電可以使用7天左右，因此在使用過程中無需擔心電池問題。
如何選擇筋膜槍？ 本次分享內容到此結束，感謝您的關注和**。 希望通過這次分享，大家在購買筋膜槍時能找到滿意的答案。 購買筋膜槍時，需要注意的是，網紅跨界品牌的筋膜槍可能會對肌肉造成傷害，不建議選擇。 建議您選擇專業優質的筋膜槍品牌，以確保對身體肌肉的良好保護，並達到理想的按摩效果。