為什麼人們會更年期？

更年期又稱圍絕經期，主要是指女性從生育期過渡到不孕期的過程，其中卵巢功能逐漸下降，體內雌激素分泌減少，從而引發一系列身心變化。

這個過程通常發生在 45 至 55 歲之間，但有些人可能會更早或更晚進入更年期。 更年期的出現主要是由於卵巢功能逐漸下降。 具體來說，卵巢是女性生殖系統中的重要器官，負責產卵和分泌雌激素。 然而，隨著年齡的增長，卵巢的功能逐漸下降，導致卵子的數量和質量下降，以及雌激素分泌的減少。 當卵巢功能下降到一定程度時，月經開始變得不規律，直到完全停止，這被稱為更年期。

在這個過程中，由於雌激素水平的下降，人體會出現一系列不舒服的症狀，如潮熱、盜汗、失眠、情緒波動等。 除了卵巢功能下降外，其他一些因素也可能影響更年期的出現。 例如，一些疾病（如自身免疫性疾病）、生活習慣（如長期吸菸、飲食不當）、生活中的一些意外情況、遺傳因素、化療或放射性**、切除子宮或卵巢等，都可能導致更年期提前到來。

一般來說，更年期的出現是由卵巢功能下降和體內激素水平的變化引起的，這是乙個正常的生理過程，但更年期的不適症狀可以通過良好的生活習慣和合理的飲食來緩解。