春天是萬物生長的季節，也是孩子順應自然規律，長高多肉的最佳時期。 根據研究，兒童在春季的生長速度比其他季節快幾倍。
那麼，春天可以吃什麼來幫助孩子長大呢？
今天給大家推薦一款好喝的湯，既能加速孩子的成長，又能幫助大人強筋骨骼。
治療鯽魚和豆芽湯
配料：鯽魚1斤，黃豆芽150克，薑片適量，蔥花切碎（一歲以下不考慮），食用油（一歲以下少量新增），料酒少許。
方法]1.將鯽魚清洗並擦乾，不留水;
2、鍋燒熱，倒入油，將鯽魚放入小火慢炒;
3、炒至魚體在鍋中可以移動，將魚翻過來，繼續煎另一面的魚體;
4.將薑片放入鍋中，將開水倒在魚上;
5.用大火煮沸，加入料酒，轉中火，煮至湯變白;
6.倒入黃豆芽，繼續煮5分鐘;
7.撒上切碎的蔥，從鍋中取出。
注意事項]1.不要使用公尺酒（除非寶寶身體虛弱）。
2.不要在輔食中加鹽。
3.不要放大材料。
4.**過敏、濕疹等**疾病請勿先飲用。
據說這道湯是道家的食譜，適合腳部生長不良的人。 它最大的特點是可以幫助肌肉和骨骼的生長。 原理是鯽魚對水有好處，豆芽是木質的。 腎臟的主要骨骼，主要生長發育，水受潮，木氣上公升，骨骼生長。
因此，脾胃虛弱、個子不高的孩子可以多喝鯽魚燉豆芽。 同時，這種湯也非常適合骨折、瘀傷、後期癒合的人。
這種湯無論什麼季節都可以喝，但在春天效果最好，所以一定要加一些生薑和切碎的大蔥。
做這道湯時，記得加一些生薑和蔥。 它們具有強大的提公升效果。 同時，大蔥必須放在最後。 最後兩三分鐘，在準備烹飪之前，將切碎的蔥撒進去，味道溢位來，就可以開始鍋了。
芫荽的生髮效果也還可以，如果喜歡香菜，也可以在鍋前兩三分鐘放進去，不要放太多，放太多容易加熱。
料酒除了能提神散氣外，還具有祛氣祛魚的功效。
這道湯最適合豆芽。 但是，如果你確定你的孩子很熱，你也可以考慮使用綠豆芽和黑豆芽。
另外，如果你想讓孩子在春天長大，除了調整飲食外，家長也要抓住春天的好時機，讓孩子在戶外運動，多做伸展運動，注意良好的工作和休息習慣，這也是很重要的。