脾虛性肥胖的具體表現有多種型別，比較常見的是脾虛導致濕潤的病症。
潮濕、重度肥胖的特點是什麼]。
1.全身感到疲憊無力，身體不快樂，容易困倦，又累又懶;
2.頭重腳輕的感覺，彷彿戴著帽子，沉重而舉不起的感覺;
3.大肚子。 肥胖，腹部肥毛蓬鬆，脂肪含量高，平時喜歡吃油膩、甜膩的食物;
4.食慾不振，腹脹，進食後容易腹脹。
5.大便黏糊糊的難聞，大便不成形，稀薄、腐爛、軟，粥、糊狀、粘稠;
6.舌苔又厚又油膩，尤其是早上起床伸出舌頭的時候，舌面上有一層很厚的層，又白又粘，刮不乾淨，同時嘴裡會覺得黏糊糊的，彷彿吃了糊狀物一般， 而且它並不令人耳目一新。
如果您有上述任何症狀，則很可能是身體潮濕。
飲食措施] 1脾湯一。
黃芪、薏苡仁、大頭蒼朮、茯苓、澤霄、車前子、方雞、橘皮、木蘭、半夏、肉桂枝、甘草）每日1劑，用水煎提取汁液，分早晚2次。小竅門：控制飲食、選擇藥膳、加強運動、按摩中關、天舒、豐隆穴位、糾正不良習慣等。
2.脾湯二。
冬瓜蘆筍海苔湯。
配料包括冬瓜、蘆筍、海藻、蔥、薑末、鹽和芝麻油。 先加水將冬瓜和蘆筍煮沸，再加入海苔、蔥、薑末和鹽稍微煮沸，加入香油攪拌均勻。 使用量為每天1次，湯與蔬菜量一起食用。
穴位按摩和按摩]。
1.水袋。
這個穴位出自《針灸A和B經》。 水，水谷; 點。 裡面應該是小腸的下口，水谷到現在都是渾濁的。 古代醫生認為，這個穴位要裝滿水入膀胱，渣滓入大腸，分離渾濁，故稱水。
功能及適應症：調節水道，調節氣，止痛。
2.天舒穴位。
胃經的要點也是大腸經的募集點，是陽明經發源的地方。 天舒穴具有健脾健胃、調節腸胃的作用，能調節胃痛、腹瀉、便秘、消化不良、噁心嘔吐、月經不調等多種疾病。 天舒穴的位置在解剖學上正好對應於腸道，敲擊天舒穴還可以增加腸道的良性蠕動，對保持大便暢通非常有幫助。 另外，天舒穴也有很好的效果，針灸是天舒穴必不可少的，可以採取自按摩的方法，每天按摩天樞穴，也可以達到一定的效果。
3.鳳龍洞。
豐隆穴位位於小腿外側，外踝尖上方8寸，脛骨前緣2個橫指（中指）。 豐隆穴屬於胃經，是胃經上的經絡穴位，與脾經接觸，能調節脾胃兩大器官的功能，有很好的除濕和祛痰作用，能強脾化痰，而胃倒置，是脾除濕痰的重點， 可用於調節頭痛、咳嗽、痰、胸悶、頭暈、便秘等疾病。
按摩技術]按摩水穴時，用左手掌或右手掌心以中肚臍穴為中心，順時針旋轉上腹部100次，然後逆時針旋轉揉搓100次。
按摩天舒穴時，用左手和右手中指分別按壓揉搓兩側天舒穴2-3分鐘。 按摩豐隆穴位時，用左手和右手中指按壓並揉搓雙腿的豐隆穴位2-3分鐘。
以上穴位通常按摩1 3次，也可採用艾灸溫和艾灸的方法，每天在水水、天舒、豐隆穴位進行艾灸，每次每個穴位艾灸約5分鐘。 上述方法是每天或每隔一天進行一次。
如果結合腹部揉搓法，還可以去除小肚子，讓你不再有大肚子。 揉肚子的時候，要順時針方向，順腸運動的方向推，堅持每天揉肚子半小時左右，堅持不懈會有很好的效果。
溫馨提示：如感到不適，請及時就醫。 治療過程，**的量等，必須在指導下完成。