褥瘡，也稱為壓瘡或壓瘡，是一種因長時間保持同一姿勢或承受持續壓力而導致的損傷。 褥瘡是老年人或行動不便和長期臥床不起的患者常見且不可避免的健康問題。
了解褥瘡的病因
褥瘡主要是由於長時間暴露於壓力、摩擦力或剪下力引起的。 這些力會壓迫組織並限制血液迴圈，從而導致損傷。
因此，預防褥瘡的關鍵是降低這些壓力並改善血液迴圈。
從根源上預防褥瘡的方法
定期營業額：
建議每兩小時翻身一次，以減輕身體各個部位的壓力。
使用翻身墊或充氣床墊，以便更容易翻身和均勻分配壓力。
保持**清潔乾燥：
定期清潔**，避免汙垢和汗水堆積。
使用溫和的清潔劑並確保其完全乾燥以防止細菌生長。
合理的營養攝入：
保持均衡飲食，攝入足夠的蛋白質和維生素，以增強彈性和抵抗力。
增加富含維生素C的食物（如柑橘類水果）的攝入量，有助於促進膠原蛋白的合成，保持身體健康。
使用保護墊：
在容易受壓的部位，如臀部、背部、膝蓋等，使用特殊的保護墊或充氣床墊來減輕壓力。
確保墊子適合個人的尺寸和需求，並定期檢查其完整性和有效性。
進行體育鍛煉：
對於能夠移動的人，進行適度的體育鍛煉，如散步、瑜伽或臥床鍛鍊，以增強肌肉力量和柔韌性。
對於行動不便的人，可以在床上進行簡單的肢體運動或深呼吸練習，以促進血液迴圈。
調整床和環境：
確保床身平坦、乾燥且沒有碎屑，以減少摩擦和剪下。
使用柔軟的床單和枕頭來減少壓力和摩擦**。
避免使用束縛帶：
儘量減少使用身體活動限制，例如束縛帶，以減輕對**和組織的壓力。
預防褥瘡需要採取一系列措施來解決根本原因，這些措施簡單而有效，如果我們堅持下去，可以大大降低褥瘡的風險。
**發紅、腫脹或疼痛增加
這可能是褥瘡形成的早期徵兆。 如果顏色持續發紅、腫脹或疼痛明顯加重，則可能意味著您受了重傷。
潰瘍或破裂
如果發現**上有明顯的潰瘍、破裂或滲出物，可能是褥瘡已經形成，需要及時就醫進行專業治療。
感染體徵
褥瘡很容易引起感染，因此如果您出現感染跡象，例如發紅、腫脹、發熱、疼痛加劇或傷口周圍有難聞的氣味，您應該立即就醫。
體溫異常
如果護理人員出現發燒和發冷等異常症狀，則可能是壓瘡感染引起的全身症狀，需要立即就醫。
無法控制的出血
如果壓瘡部位出現無法控制的出血，則可能是血管受損，您需要緊急就醫以止血。
其他不適症狀
如果在護理過程中發現其他不適症狀，例如呼吸困難、持續嘔吐、意識障礙等，您應該立即就醫以排除其他潛在的健康問題。
技巧： 如在褥瘡護理過程中發現任何異常或症狀惡化，應立即就醫，以免延誤時間。 同時，與醫護人員保持溝通，聽從專業建議，共同為患者的健康保駕護航。