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昨天是刺痛，春天的第三個節氣，象徵著冬天的結束和萬物復興的開始。 此時，彷彿大自然被注入了新的生機，萬物都充滿了希望和活力。 然而，隨著春天的到來，很多人也感到一種慵懶的困倦，也就是我們常說的“春天的困倦”。
春天嗜睡是因為冬天為了抵禦寒冷，**的血管處於收縮狀態，內臟和大腦的血流量增加，大腦的氧氣也增加。 但是，到了春天，隨著溫度的公升高，血管和毛孔逐漸鬆弛，血流量大大增加，流向大腦的血液相對減少，大腦的含氧量也降低，因此出現了懶惰和嗜睡的現象。
那麼，如何驅散這春天的困倦呢？
然後喝一杯橘皮茶。 橘皮是柑橘類水果的乾燥和成熟的果皮，自古以來就是中藥常用的藥材之一。 味辛苦，溫熱，回脾肺經絡，有調氣健脾、乾濕化痰的作用。 春天，適量飲用橘皮茶，可以調和氣，醒神醒腦，幫助人驅散春意。
製作橘皮茶的方法非常簡單
首先取適量的橘皮，用清水沖洗乾淨，然後放入茶杯中。 然後，用熱水沖泡，等陳皮充分浸泡後，就可以飲用了。 如果想要更好的口感，還可以在茶葉中加入適量的蜂蜜或紅棗，這樣不僅可以增加甜度，還可以增強茶葉的營養價值。
除了能夠驅散春天的困倦之外，橘皮茶還有許多其他好處。 它可以幫助消化，緩解胃痛、腹脹等消化不良症狀; 能化痰止咳，對感冒、咳嗽等症狀有一定的緩解作用; 它還可以降低血脂，預防心血管疾病。 因此，春季適量飲用陳皮茶，既能驅散春之困，又能保持身體健康。
當然，要想真正驅散春天的困倦，還需要保持良好的工作和休息習慣和運動習慣。 在春天，你應該早睡早起，以確保充足的睡眠時間; 同時，還需要增加戶外活動，如散步和慢跑，這有助於提高身體的新陳代謝和免疫力。
總之，一杯橘皮茶不僅是一種古老的智慧，更是一種健康的生活方式。 讓我們用一杯橘皮茶驅散春天的睡意，迎接這個春天的生機和希望的季節吧！