在這一生中，人們會遇到無數的問題，他們往往會焦慮。
我每天上班很不開心，我真的不喜歡這份工作。
孩子和丈夫都煩惱自己，不知道該如何改變。
我覺得一切都不順利，我不知道如何繼續前進。
如果你經常陷入這種焦慮，你一定很累。
但正如《世界是值得的》一書的作者中村常子所說，所有的擔憂都歸結為弄清楚你想如何過你的生活以及你想做什麼。
亨科奶奶是日本一位90歲高齡的精神科醫生，至今仍未退休，《世界值得》是她一生的哲學小書。
小時候，我常常把它當作雞湯書來讀。
直到後來，歷經千辛萬苦，犯過很多錯誤，我才回過頭來翻閱這本書，才發現，這位90歲老奶奶的忠告，其實是濃縮了人生的道理。
但人生就是這樣，很多事情終究要自己經歷，才能了解其中的起起落落。
但我還是希望大家也能早點讀完這本書，早點看透這6條命的真相。
Hengko奶奶從20歲到90歲一直擔任精神科醫生。
甚至在她88歲之前，她每週工作6天，每天都有很多事情。
很多人問她，你特別喜歡工作嗎？
而恆子奶奶的回答是，“如果你非要問你是討厭還是喜歡，那你更喜歡它。 ”
二十多歲時，她與家人失散，無法再依靠父母，於是決定成為一名醫生來養活自己。
結婚後，即使工作和家庭有衝突，她還是選擇堅持工作。
在她看來，世界瞬息萬變，作為普通人，我們別無選擇，只能有乙份穩定的工作來撫養孩子和照顧家庭。
毫無疑問，恆子奶奶的勸告在今天仍然值得警醒。
在過去的幾年裡，我們經歷了太多的磨難、流行病、戰爭、經濟危機......還有無數突如其來的變化，讓人們的生活措手不及。
在這個時代的語境下，有乙份工作，口袋裡有一點積蓄，是乙個人最大的自信和安全感。
成年人沒有避風港，穩定的工作是自己的屋簷，避風避雨; 銀行卡餘額是一種安全感，家裡有多餘的食物也不慌張。
踏踏實，一步乙個腳印地向前邁進，即使日子艱難，也有希望。
亨科奶奶在27歲時嫁給了自己的丈夫。
然而，結婚後，她發現丈夫的性格確實不差，唯一的缺點就是他喝酒的愛好。
我經常邀請一大群朋友晚上喝酒吃飯，花光大方。
恒子勸說了無數次，甚至以離婚協議相威脅，但丈夫只安居了一段時間，就又恢復了原來的狀態。
當這種事情反覆發生時，恒子終於意識到，花幾年或幾十年的時間試圖改變別人只會讓自己陷入困境。
後來，她沒有想著如何換夫，而是決定自己工作，靠自己的錢讓自己的心情更愉快。
我們每個人也是如此。
從沒吃過的食物、沒看過的電影，到談戀愛、結婚、工作和生活，我們對外界的一切都有自己的一套期待。
但最終結果往往是，期望值越高，差距越大。
生活中的很多事情，很多關係，都不能通過我們的期待和努力來改變，試圖通過改變別人來獲得幸福，只會導致無休止的內耗。
與其對別人要求過高，不如專注於“如何讓自己快樂”。
當你試著把注意力集中在自己身上，帶著良好的期望去關注自己時，你會發現生活充滿了驚喜。
一位網友曾經講述過他的故事。
剛從社會出來的時候，他特別喜歡參加各種聚會，朋友也帶來了新朋友，久而久之，他認識的人也越來越多。
那時候，他以為自己很受歡迎，如果大家需要什麼，他會不遺餘力地幫忙。
直到後來，他才需要有人幫忙處理家裡的事情，但當他打電話給以前一起出去的人時，大家不是很忙就是出城。
他這才意識到，沒有真誠的社會化，再熱鬧也沒用。
小時候，我們都非常痴迷於良好的人際關係，期待能夠用真誠換取真誠，渴望被珍惜。
然而，隨著年齡的增長，在經歷過傷害和背叛之後，我們都必須接受乙個現實：
成年人之間的社交，99%的努力都是無用的。
在這個世界上，大部分的社互動動都是無效的社會化，每個人都來自人海，最後又回到了人海。
正如恆子奶奶所說：“世上沒有百分百的人際關係，真誠待人，盡力幫忙，只要有值得信賴的人能說心裡話，心裡吐露心聲，剩下的就順理成章了。 ”
我們這輩子會遇到各種各樣的人，但認識一千人，最好有三兩個知己和朋友。
朋友不貴，社交圈越窄，人們的生活就越舒適。
你有沒有過這樣的經歷：
看到身邊的朋友都訂婚結婚了，他擔心自己會被周圍的人異眼相看，於是趕緊想從名單上下來;
我常常覺得自己跟不上周圍人的步伐，看到別人拿xx證書，我就跟著考;
看到別人換工作後工資漲了不少，不知道是不是也應該試試......
作家@kitten講述了他的故事。
之前有一段時間，在看到很多寫作同行轉投短**曲目後，接二連三的10萬個贊打響了現場，她陷入了深深的自我懷疑。
這是大勢所趨，是不是她也要放棄文字寫作，嘗試短篇**甚至直播。
於是她乾脆全身心地投入到兩件事上，一邊寫一邊拍短片**。
結果，最終的草稿是支離破碎的，只有幾個零星的喜歡對短**。
後來，是老師的一句話把她喚醒了：“每個人都有自己的軌跡，如果盲目追隨別人的腳步，只會打亂自己的節奏。 ”
歸根結底，每個人都有自己的生活問題，最重要的是對自己的生活問題負責。
乙個真正聰明的人，從來不把自己的幸福寄託在別人身上，而是保持獨立思考，找到自己的節奏。
生活是你自己的，當你學會對自己的生活負責時，你就可以走出自己的道路。
知乎上有個備受讚譽的問答：我明明過著很辛苦的生活，卻還是過著不盡如人意的生活？
有乙個一針見血的答案：
好的生活需要努力，但不要太努力，太辛苦的生活是一場災難，事情必須逆轉。 ”
仔細想想，確實如此。
在這個時代，我們每個人都面臨著自己的問題，每個人都在努力活下去。
但有時候你越努力，越渴望快速成功，結果並不令人滿意。
熬夜加班，為了公升職加薪，但最後工作越忙越忙，身體也越來越差;
為了不讓孩子以後重蹈覆轍，他拼命去上課外班，這讓孩子失去了熱情......用於學習
另一方面，恆子奶奶一生坎坷，經歷過貧困、戰爭和......婚姻和養育子女的衝突但無論遇到什麼問題，她都能保持豁達樂觀的態度，輕鬆解決。
而她的秘訣是，你不必在生活中太辛苦，坦誠地接受每一天。
其實每個人的人生都是一種經歷，乙個接乙個的問題，如果你把所有的精力和時間都投入到每件事上，只會讓你越來越不知所措。
歸根結底，你工作得多麼努力，你最終是多麼無能為力。
人生從來都不是衝刺，真正能堅持到底的，是溫柔有力的努力。
學會順其自然，吃得好，睡得好，好好生活，大多數問題都會得到解決。
在目前的生活條件下，恆子奶奶的生活並不幸福，但她仍然用她非凡的智慧幫助無數人度過了生活的泥濘。
但是，與其從精神科醫生的角度提出建議，我更願意把這本書看作是乙個90歲老人的認真教導。
無論是職場、婚姻、人際關係、幸福，甚至是死亡等話題，在她雄辯的敘述下，讓人重新燃起希望，有勇氣面對生活。
正如書中所暗示的那樣，即使生活苦樂參半，悲傷和快樂，我們仍然相信這個世界是值得的。
我認為這是本書最重要的一點。
經典就是經典